何卓佳今年刚过完28岁生日，其实早在2025年她就打算退役了，不过因为孙颖莎舍不得她走，硬是把这个周期给撑了下来。毕竟她要是不在了，孙颖莎在队里就会显得孤零零的。范思琦是在2024年底离开的国乒，比她小一岁的孙铭阳更是早就淡出了视线。现在国乒竞争激烈，大部分机会都给了像王曼昱、钱天一这些年轻选手，像何卓佳这种快30岁的老将本就没多少露面的机会。 何卓佳是陪着孙颖莎从小打到大的师姐，两个人的感情最深。蒯曼是个不爱说话的内向选手，跟性格外向的孙颖莎截然不同。年轻队员普遍喜欢找王曼昱当知心姐姐，因为她会分享经验，解决她们比赛中的烦恼。陈熠和徐奕年龄差距比较大，王曼昱就经常带着她们一起吃饭聊天。 朱梓予和姚睿轩也是孙颖莎的师妹，但她们在国家队的时间不长，更多时候要去参加别的比赛。姚睿轩才18岁不到，虽然是省队的师妹，但年龄太小没什么共同话题。孙颖莎平时忙着训练比赛和拍广告，真正能交心的朋友不多。 王曼昱打法硬朗且有实力，被年轻球员们视作偶像。钱天一比何卓佳还小一岁都已经结婚了，何卓佳为了陪孙颖莎征战奥运会硬是扛到了现在。虽然像陈幸同和王艺迪这些老将还能靠排名打大赛延续梦想，但何卓佳从来没参加过那种级别的比赛。 肖战教练也很喜欢孙颖莎那种开朗的性格，甚至还能看到她跟肖战开玩笑的画面。她经常单独和教练在一起训练，跟队友接触的时间变得越来越少。队友们大多比较年轻也不太会社交，反倒是孙颖莎跟中年人沟通起来更自然。 孙颖莎之所以让人觉得善于社交，是因为她能和男队选手还有教练打成一片。像所颖莎是那种话多的人，性格就和孙颖莎不太一样。虽说蒯曼和陈熠也能聊得来，但那毕竟是工作关系。只有何卓佳这个从小陪在身边的师姐才能真正理解她的难处。 每一个成功选手的背后都有默默付出的人。何卓佳决定再坚持一个奥运会周期就是为了孙颖莎。因为孙颖莎说跟陈熠和蒯曼差不多年龄，但她跟王曼昱待在一起更舒服，跟年轻队友总感觉有点距离感。毕竟王曼昱跟蒯曼是双打搭档，而且她比王曼昱还要内向得多。 何卓佳如果真的退役了，孙颖莎很难找到知心人倾诉心事了。这也是为什么她宁愿自己牺牲一点也要陪着孙颖莎走下去的原因。毕竟女选手到了这个年纪大多都要考虑成家立业的问题了。