中新网9月8日消息，国家卫生健康委就时病与健康话题召开了发布会。会上，湖北省疾控中心主任医师官旭华给大家提了个醒，九月以后诺如病毒就要开始闹腾了，往年的10月到第二年3月是高发期，人一旦中招，往往会吐、拉，有时候还会恶心、肚子疼、头痛发冷、发烧甚至浑身酸痛。这个病主要通过粪-口传播，方式多得很，可能是直接接触病人吐出来的东西，也可能是吃了没洗干净的水果、没煮熟的贝壳类食物。学校和托儿所这些地方人挤人，最容易中招，大伙儿可得留个心眼。要想躲开诺如病毒的骚扰，得把下面这几点做好：第一是勤洗手，吃饭前、上厕所后、做东西前、出门回家后都得好好洗洗，用肥皂或者洗手液冲洗20秒以上最管用。第二是注意吃的喝的，千万别喝生水，尽量喝烧开的或者瓶装水；蔬菜水果得冲得干干净净；做饭的时候生熟要分开；点外卖也得找干净的馆子。第三是屋里要常打扫透风，厨房用具要洗干净，垃圾要及时扔。第四是该消毒的就得消毒，如果家里有人吐了拉了，要把排泄物处理好，还得用含氯的消毒液把周围的地儿都擦一遍；门把手、马桶按钮、卫生间这些地方接触多的地方得定时擦擦。第五是感染了别硬撑着上班，得在家好好歇歇；像厨师、保姆还有送外卖的人千万别带病上岗；一般情况下吃点药或者熬几天就能好。官旭华还特别嘱咐学校和托儿所得把日常防控工作做扎实，食堂、水源、图书馆、教室都得弄干净；必要的时候可以搞个预防性消毒；晨午检得查得严；谁生病了得赶紧追踪报上去；最后还要多给老师学生讲讲咋防诺如病毒的知识。