【问题】 日常生活中，很多人把掏耳朵当作必不可少的清洁步骤，甚至形成“ 不掏就不干净 ”的习惯；有些家长也会更频繁地给孩子清理耳道，担心耳垢堆积影响听力。但这种普遍做法背后，存一定健康风险。 【原因分析】 北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任余力生教授表示，耳垢是人体分泌的弱碱性物质，能润滑耳道、抑制细菌并阻挡异物，起到保护作用。正常情况下，耳垢会在咀嚼、说话等运动带动下自然向外排出，一般不需要人为清理。尤其是儿童耳道直径约为成人的一半，鼓膜也更薄，家长自行操作更容易造成损伤。 【医学影响】 临床上，非专业掏耳可能带来多种问题：一是工具使用不当，容易划伤外耳道皮肤，引发感染；二是把耳垢推得更深，形成栓塞，出现耳闷、听力下降；三是使用尖锐物品可能伤及甚至穿破鼓膜，造成难以恢复的损害。同时，一些“采耳服务”存在消毒不到位、人员缺乏专业资质等情况，增加真菌性外耳道炎等感染风险。 【科学对策】 专家建议从三上降低风险：第一，避免使用棉签、发卡等物品自行清理耳道；第二，一旦出现耳闷、听力减退等不适，应到正规医院由耳鼻喉科医生处理；第三，对儿童坚持“非必要不干预”，日常可通过轻微摇头等动作帮助耳垢自然排出。 【行业规范】 针对采耳行业升温，医疗界呼吁加强监管。余力生强调，耳道清洁具有医疗属性，应由具备资质的专业人员规范操作。部分机构以“养生”为名提供的服务可能存在过度操作，消费者需谨慎辨别。
耳朵并非“掏得越干净”就越健康。尊重人体自身的保护机制，减少不必要的干预，是预防耳部损伤更稳妥也更省心的方式。对个人而言，应减少随意掏耳，有症状及时就医；对社会而言，加强科普、规范对应的服务，才能让“爱干净”建立在科学与安全之上。