打拳前给道服做个SPA，可不是谁都有这个意识的。在兰州世纪道魂，“优秀”这两个字从来不是口头说说而已，从把道服脱下来那一刻起，整理就开始了。千万别小看这几个折的动作，这不仅是为了延长衣服的寿命，更是在训练前给大脑做的一次“秩序感”预热。等你真把这些动作练顺手了，专注、条理还有尊重这些跆拳道精神，就先被你好好地折进了这方寸道服里。 接下来这套图解把“道服整理”这件事拆成了7个最省事的动作。只要跟着做三次，这几节肌肉就会长记性。第一步是让两只袖子“握手”，先把一只袖子平铺在另一只上面，好像在跟衣服做个握手礼。接着重复这个动作让另一只袖子也“入座”，这样两只袖子就能并排躺好。把道服下摆向上折起大概10厘米，这一步是为了防止裤脚散开。然后把道裤铺在道服正中央让裤脚对齐，就像给它穿上条小短裤一样。从中间横向对折一次宽度减半，再对折一次厚度减半就成了小豆腐块。最后用道带在中间绕两圈打结固定好，松紧度要刚好能塞进两个手指才行。 刚开始学的时候孩子可能会手忙脚乱，但是只要坚持连着做三遍，大脑就能把这几张图片自动拼成一条回家的路。下次再换衣服的时候哪怕地方再乱，他也能像个小战士一样三秒钟就把衣服归队整理好。兰州世纪道魂的教学知识库里可不止这些跆拳道精神、道场礼仪、实战技巧和体能训练都被拆成了可搜索的“知识包”。你转发一次就能多让一个人受益；每次折叠一次也就多了一份对礼仪的敬意。咱们下回见！