嗓子痒得直想咳？我这几个亲测特别管用的法子，不花钱还见效快！最近熬了个大夜追完剧，第二天起床嗓子就跟长了刺似的难受，像有小羽毛在里面乱挠，咳得我眼泪汪汪的。喝了好几杯水都没好转，后来我急中生智试了几个小招，竟然很快就不难受了。 第一个就是温盐水漱口。我拿了个干净杯子倒了大概30度的温水，加了一小勺盐搅拌融化。含在嗓子眼儿大概10秒就吐掉，连着做了3次。大约5分钟之后，那种刺挠感明显减轻了不少。不过要小心别加太多盐，不然含久了嗓子会更干。 第二个是舌根抵上颚再屏气。我当时咳得停不下来，顺手把舌头用力顶住上颚，闭上嘴憋了大概8秒的气。一松劲立刻就不咳了，痒感也弱了一大半。查了资料才知道，这个动作能刺激咽喉神经，放松紧绷的肌肉。 第三个是温蜂蜜柠檬水。切一片柠檬加一勺蜂蜜用40度以下的温水冲泡慢慢喝。大概10分钟以后嗓子就滋润了很多。蜂蜜润喉很管用，柠檬的维生素C也能缓解轻微炎症。不过宝宝绝对不能喝蜂蜜哦！ 你们有没有遇到过那种痒到崩溃的时刻？平时都是怎么快速缓解的？大家评论区聊聊呗！