你知道嘛，假期余额都用完了，可脸上还是暗沉无光，怎么办？其实皮肤要想变亮，不一定要敷面膜或者用各种护肤品，只要把肺经和大肠经这两条“高速路”打通，毒素和津液都能畅通无阻。记住一个口诀：肺毒一定从大肠排出去。肺跟大肠是互相联通的，如果肺里有毒素，大肠就是个很好的排毒通道。皮肤出现色斑、皮炎、皱纹这些问题，看起来是表面上的毛病，实际上是肺里的浊气在作祟。想要排毒，先刮刮大肠经吧。 大肠经有个任务清单：瘀血、浊水、肠便都要处理掉。熬夜上火了？痘痘爆棚了？那就刮一刮它吧。甲状腺肿或者颈部淋巴疙瘩也能刮它缓解一下。还有宿便黏腻或者口臭熏人呢？还是刮它！手法很简单：抹点油然后从上往下刮，直到出痧为止。很多人只会在手臂上刮几下就算了，但小臂才是离脏腑最近的地方呢。 把大拇指竖起来指向天，阳溪到曲池这条线就是大肠经的走行路线哦。如果你有甲状腺结节这种情况，正好在颈侧卡在了曲池、臂臑、商阳这三个穴位上。每周做一次“3步走”：抹油→刮痧→出痧即停（痧退再刮），把这些堵点给刮通了。结节就像河道被堵塞了一样，把河道疏通了以后，“垃圾”就会往下流。 每天晚上坚持10分钟捏捏、揉揉、刮刮或者拍拍肺经和大肠经就好啦。早晚各一次就够了！如果你觉得皮肤干得厉害、暗沉没光泽还有皱纹的话，先别着急敷面膜给自己补水。这是很多人的经验之谈哦！