问题——不当用眼叠加风险，急性青光眼患者增多。
每年3月第二周为世界青光眼周。
近期，广州医科大学附属第二医院眼科在门诊及急诊中发现，部分患者因连续熬夜刷短剧、长时间近距离盯屏并在暗环境下使用手机，出现眼胀痛、视物模糊甚至恶心呕吐等症状，经检查被诊断为急性闭角型青光眼。
医院眼科负责人表示，这类发作具有突发性强、进展快的特点，若延误治疗，短时间内即可造成显著视功能损害。
原因——暗环境强刺激、过度用眼与个体结构因素共同作用。
专家介绍，青光眼并非单一疾病，而是一组以视神经损害和视野缺损为主要特征的疾病谱系。
部分类型在早期可能无痛无痒，因此被称为“沉默的视力损害者”。
在诱发因素方面，熬夜与长时间用眼会使眼部调节负担加重，机体处于疲劳状态，可能影响眼内液体循环与眼压稳定；关灯看手机时，环境光线过暗导致瞳孔扩大，屏幕亮光与周围反差强，易引发眼部不适并增加房角关闭风险。
对于眼球结构本身存在“狭窄房角”等易感因素的人群，上述刺激更可能触发眼压快速升高，进而诱发急性发作。
影响——视神经损伤不可逆，公众认知偏差易致延误。
专家强调，青光眼造成的视神经损伤通常不可逆转，视力与视野一旦丢失往往难以恢复。
急性闭角型青光眼更具危险性，症状明显但窗口期短，若未能及时降眼压、解除房角阻塞并进行规范治疗，失明风险显著上升。
值得关注的是，一些人仍将青光眼简单视为“老年病”，忽视了其可发生于任何年龄阶段的事实。
临床观察显示，40岁以后患病风险上升明显，但并不意味着年轻人“绝对安全”；高度近视、长期激素使用以及部分慢性疾病人群同样需要提高警惕。
对策——加强筛查与行为干预，形成可执行的护眼清单。
专家建议，将“早筛查、早发现、早干预”作为防控青光眼的关键路径。
对40岁以上人群，尤其是有青光眼家族史者、高度近视者、远视且眼轴偏短者，以及糖尿病、高血压、心血管疾病患者等高危人群，应每年至少进行一次规范眼科检查，重点包括眼压测量、眼底检查及视神经评估，必要时完善视野检查与房角检查。
日常行为上，应尽量避免长期熬夜和连续刷屏，减少暗环境下使用手机等电子产品；观看视频或阅读时保持适当距离与环境照明，采取“间歇休息”方式给眼睛降负荷。
对于长期使用激素（包括眼药水、口服药等）的人群，应在医生指导下用药并定期复查眼压。
同时，专家提示，如出现眼睛突然胀痛或酸痛、伴同侧头痛，视物模糊、视力下降，看灯出现彩虹样光晕，或夜间视力明显变差等情况，应尽快到正规医院眼科就诊，切勿自行滴用不明成分眼药水或拖延观察，以免错失最佳救治时机。
前景——从“事后就医”走向“前端预防”，需要医疗与社会共同发力。
业内人士认为，随着短视频、短剧等线上娱乐形态普及，长时间近距离用眼和夜间刷屏成为新的公共健康风险点之一。
下一步，应在世界青光眼周等节点持续开展科普，推动高危人群筛查常态化；医疗机构也可通过分级诊疗与社区健康管理，将眼压、眼底等基础筛查纳入更可及的服务链条，提升公众对不可逆致盲性眼病的早期识别能力。
通过把健康用眼纳入生活方式管理，降低急性发作与晚期致盲发生率，有望减轻个人家庭负担与社会医疗压力。
在信息爆炸的时代，守护心灵之窗需要全民共同行动。
青光眼的防治不仅关乎个体健康，更是衡量社会文明程度的重要指标。
当我们享受数字生活便利的同时，更应建立与时俱进的健康观念，让科学护眼成为现代生活的新常态。
毕竟，清晰视界带来的不仅是眼前的光明，更是通向美好生活的桥梁。