一周陈皮茶饮攻略，教你如何喝出好气色。王姐前几天还脸色蜡黄，眉头紧锁，现在脸上透出淡淡的粉雾，整个人看上去精神焕发。一打听才知道，原来她每天就抓一把陈皮泡水喝。别小看陈皮，别看它干瘪不起眼，它可是理气高手，搭配得好就能起到“四两拨千斤”的效果。下面我把最常用的四组配方分享给你。喝上一周，回来谢我！ 第一个配方是陈皮玫瑰茶，特别适合那些心里藏不住事、一点小事就叹气的女孩子。抓3克陈皮加5朵干玫瑰，用80度左右的热水冲泡，花香马上就散发出来了。玫瑰能疏肝解郁，陈皮通气。连喝三天，胸口那股闷气就散了。 接下来是给熬夜党准备的陈皮桂圆枸杞茶。如果你熬夜玩手机刷剧到凌晨两点半，经常手脚冰凉掉发脸色惨白，就喝这个。几颗桂圆肉加一小把枸杞再加3克陈皮煮水代茶饮。桂圆补心血、枸杞养肝肾，陈皮预防积食又健脾开胃。 如果你嘴里发苦、舌头红、晚上翻来覆去睡不着觉，说明是虚火在作祟。这时候喝陈皮麦冬百合茶准没错。把它们一起煮水喝下去，水清味甘还能平复燥热。 最后是给吃货准备的解腻神器——陈皮山楂红枣茶。如果经常应酬消化差就试试这个。山楂消食、红枣补血、陈皮健脾开胃。饭后一杯下去油腻感全没有了。 以上四种组合都是菜市场常见的食材，做法也很简单。别等身体不舒服了才想起养生，从今天开始把奶茶换成陈皮茶吧！这样气色好精神足才是最大的福气呢。