郑州市2026年中招体育考试评分标准来了，满分是100分，其中终结性评价占70分。郑州2026年中考体育考试将于4月16日开始。招生过程性评价有30分，终结性评价给70分。这个考试在2026年5月30日前完成，市区内十区则是4月16日开始。男生必考1000米跑，女生则是800米跑。项目构成中包含必考项、素质类和技能类。必考项目每个都是25分，素质类每个都是15分，技能类也为15分。男生跑1000米满分是3分56秒，女生跑800米满分是3分42秒。一分钟跳绳男生需要跳180次以上，女生需要跳175次以上。50米跑男生需要在7.3秒以内完成，女生需要在8.2秒以内完成。立定跳远男生需要达到2.40米，女生需要达到1.95米。掷实心球男生要达到12.4米，女生要达到7.8米。篮球运球投篮男生要在12秒内完成，女生则是11.3秒内完成。足球运球射门男生要在9秒内完成，女生则是10.2秒内完成。排球垫球男生要连续垫38次不落地，女生要连续垫33次不落地。100米游泳男女生各要在2分钟00秒和2分10秒内完成。心肺复苏实践操作要求操作规范、流程正确、按压和吹气达标就是满分了。长跑项目只有1次机会给你跑,而跳绳、50米跑、球类、游泳和心肺复苏都有2次机会让你发挥出最好的水平来取优进行计分，至于立定跳远和实心球则可以有3次机会连续完成后取优计分。报名对象如果是市区学籍的话就由学校集体报名就行；外地借读、在郑借考的需要学校代办并提供原籍证明；而郑州户口但在外借读的要网上报名并在返郑时带上过程性评价证明才行；如果没有过程性成绩的话就按照公式折算缺失年份的分数了。特殊考生中如果是残免的话就按全市实际平均分计入总分；如果是病免的话终结性就给42分（70×60%）而过程性就是30分了；如果遇到临时伤病或者女生例假需要缓考的话要在考前40分钟持医院或学校证明去办理缓考手续才行。 这次郑州中考体育考试终于揭开了面纱，各项细则都清清楚楚地摆在大家面前了。大家赶紧好好准备起来吧！