黑龙江省口腔医院正畸科来跟您说说成年矫正的事儿。不少成年人都想弄个漂亮整齐的牙齿，但总担心自己年纪大了不合适。其实这完全没问题，医院接诊过好多成年患者，最后都戴上了整齐的牙齿，露出了自信的笑容。这次咱们就来聊聊大家心里的疑问。 先说矫正器该咋选。成年人平时工作、社交少不了，大多数都不想让人看出自己戴了牙套。除了那种传统的金属托槽，还可以选陶瓷托槽或者隐形矫正器。金属托槽便宜点儿，就是看着不好看；陶瓷托槽颜色跟牙齿差不多，看着顺眼；隐形矫正器基本看不见，戴着舒服，就是价格相对高一点。选的时候得看看自个儿的需求（是想好看还是图舒服）、兜里有多少钱，再听听医生的建议。 接着是口腔卫生得搞好。这是预防龋齿和牙龈炎的关键。矫正器上容易粘食物残渣，把这风险给提高了。建议用专门的正畸牙刷、牙线还有冲牙器去清理，一天至少刷两次牙，吃完东西赶紧漱口。要是戴的是隐形牙套，还得天天给它洗洗消毒，免得染上颜色或者长细菌。要是清洁不到位，牙齿表面可能会脱矿，变成白斑。 复诊也不能落下。医生要根据牙齿移动的情况来调整矫正器，保证进度顺利。通常每4到6周去看一次就行。去的时候医生会检查矫正器坏没坏、牙齿是不是长对了。要是有托槽掉了、弓丝断了或者牙疼了这些事儿，赶紧联系医生处理，别耽误进度。 吃东西这块也得注意点。别吃太硬、太黏或者太甜的东西，像坚果、口香糖和糖果就尽量少吃。多吃些软和的，像粥、面条还有蒸熟的菜。苹果、玉米这种硬东西得切成块吃，别用门牙去啃咬。 疼痛感方面要心里有数。刚开始牙齿动的时候可能会有点疼或者不舒服，一般过几天就好了。要是疼个没完或者加重了，可以吃医生开的止痛药或者问问是不是需要调一下矫正器。刚戴上固定矫正器的时候嘴巴里可能磨起泡来，拿正畸保护蜡贴在摩擦的地方就能缓解。 最后得做好心理准备和坚持到底。成人矫正的时间长着呢，通常得1到3年。坚持到最后很重要。治疗完了还得天天戴保持器巩固效果，防止牙齿回位变歪。戴保持器的时间和次数医生会根据情况定下来，一般先全天戴半年到一年，再慢慢减少次数。 做矫正之前得把基础工作做好。先去做个全面的口腔检查，把龋齿、牙周炎这些毛病都治好了，保证牙周健康。还要拍片子看看牙槽骨高不高、牙根形状好不好看。必要的时候得先处理掉智齿才行。要是有炎症没控制住就去弄矫正，可能会让情况更严重。 成年人做正畸得综合考虑方式、卫生、复诊还有坚持这几个方面。跟着医生的话走，做好护理并坚持治疗就是最好的办法。