在社会节奏不断加快的今天，老龄化已成为不容回避的现实；据统计，我国60岁及以上人口已达2.8亿，占总人口的19.8%。退休后时间骤然变多，不少老年人却因此感到生活空落、情感距离拉大。记者调查发现，一些老年人通过调整生活方式，把晚年过成了新的开始。北京朝阳区某社区，72岁的张建国和老伴把阳台打造成小花园，重新找回了生活的兴致。“每天一起打理花草，就有了共同话题，连拌嘴都变得有意思。”张建国说。以兴趣爱好为纽带、增加共同参与感，正成为不少老年伴侣改善关系的一种有效方式。
老去不等于把日子交给时间“自动播放”；把生活拆成能完成的小事，把沟通变成可以修复的互动，把愿望落到一张可执行的清单上，高龄生活同样可以有热气、有回声。让慢时光更有温度，既是每个家庭需要面对的课题，也是建设老年友好型社会需要共同努力的方向。