亲爱的朋友们，最新消息显示，2024年流感季很可能要提前了！中国疾控中心发出预警，南方省份流感活动已经开始上升，流行毒株也和去年不一样，大家的防护措施得抓紧准备了。这次咱们先聊聊甲型H3N2这个新毒株，它和去年的甲型H1N1不同，大家对它的免疫力会更低一些。 除了国内情况，日本厚生劳动省在10月3日宣布全国进入流感季，比2024年提早了整整5周。英国、德国、意大利也都发现病例增多了，专家预测今年感染人数会更多。千万别把流感当成普通感冒，它是一种急性传染病，可能引发肺炎、脑膜炎等严重并发症。 出现发烧、咳嗽、全身酸痛这些症状时一定要提高警惕。虽然大多数人能自愈，但如果高烧超过3天或有呼吸急促、精神萎靡等情况，一定要马上去医院。 接种疫苗是最有效的预防方法。每年9到11月是接种季，目前有三种类型供选择：三价和四价的注射疫苗，还有鼻喷减毒活疫苗。三价疫苗现在的效果已经很好了，没必要非等四价不可。大家可以就近接种，有什么就打什么。 疫苗需要每年重新接种。因为流感病毒变异快，每年的流行毒株都不一样。国家卫生健康委建议所有6月龄以上的人都要接种疫苗。 这五类高危人群更要注意：小于5岁的孩子、65岁以上的老人、肥胖人群、孕妇和围产期妇女、还有患有慢性病的人。 除了打疫苗，生活中也要做好防护：咳嗽打喷嚏用纸巾遮住口鼻，不随意扔带分泌物的纸巾，勤洗手少聚集。家里有小孩的尤其要注意别亲亲抱抱传播病毒。 希望大家都能掌握这些知识，平安度过流感季。平时要保证营养摄入、多运动提高免疫力。最后特别感谢广东疾控和烟台疾控提供的资料支持，监制郑弘老师把关审核。