医生能做什么？一位临床者四十年沉思录。提到四川，有位长寿村医生道出了个中奥秘。八零年代，都江堰有个百岁村，村民抽烟喝酒还吃肥肉，却都活到了百岁。他们不过分追逐名利，自给自足，心里平静如水；而且天天劳作，身体动个不停。郝万山把这个经验总结成六个字：心要静，身要动。现代人压力大，怎么做到呢？他给出了两条“笨办法”：静能生慧，多用思考代替情绪；动能生阳，比如快走、打太极，让气血流通顺畅。 再说太平间的事。年轻的时候，郝万山在医院当住院医。每天晚上，医院会往太平间送五六位病人。医院不让太平间朝居民区开，不是怕吓到别人，而是怕吓到医生自己。亲眼看着生命凋零，他才明白医生不是神仙，只是在病人最脆弱的时候递根拐杖，多陪一段路的人。有个同学感冒了，拖成了肾小球肾炎，甚至做了肾移植也没能活下来。“他是医生，最后还是救不了自己。” 郝万山提到《黄帝内经》里的话：病已经成了再吃药，就像口渴了才去打井一样晚了。他深刻体会到了“预防”的重要性。 法国斯特拉斯堡有个日本主妇，脚后跟疼得没法走路，回国当天就发作了。表面上看像是骨刺，但吃药、理疗、针灸都没用。郝万山问诊后发现她怕婆婆，婆婆还说过难听的话。病根不在脚后跟，而是在回不去的家。 最后说说PPT这件事。郝万山把这次经历写进了讲座PPT里：换个角度看问题就能解决烦恼；换个角度看家人就能消除矛盾。他还提到一个故事：有个日本心慌患者跑遍了心内科好几次，心电图正常了医生就觉得任务完成了；胸闷再查一下也说不是自己的事。病人想倾诉时连家门都关着他该怎么办呢？郝万山给自己立下规矩：病人倾诉照单全收；化验单堆满一张张拆开看；助理抱怨浪费时间他也不理会。 关于健康养生他还给了几个建议：春捂秋冻、快乐生活和自调机制。 树木逆季节发芽就会死；人如果逆规律折腾也会生病。郝万山四十年临床总结出一句话：医生只能陪你走一段路；健康之路终究要自己走。