很多人打羽毛球时总爱把劲儿使猛了，觉得转得越快球就打得越好，结果手腕僵了手臂也紧绷，球不是出界就是被对手抓住反攻机会。其实高手网前技术压根不靠狠，靠的是松和准凑一块儿。身体、手臂还有手腕只要放松下来，手就能更灵活地感知球怎么飞来，拍子也能像一双温柔的手一样把球轻轻包住，转得恰到好处。要是硬挺着发力、肌肉僵硬，动作就会生硬变形，旋转也出不来，落位还会乱套。 网前打球其实就是学会借力。所以以后练球别老想着非要搓死这球或者非得送个贴网球。多去琢磨一下球拍刚碰上球头那一刻的那种细腻感觉。别用蛮力去甩，让意识来指引动作，感受拍弦把球头轻轻地吸住再弹送过网。关键是迎着球找好最佳位置，借了对方来球的反弹力，用舒缓的劲儿把球稳稳地放在对方网前空档里。放网这项技术看似简单其实最难。它真的很考验手感和节奏把握能力。力量并不是最重要的东西，松的程度和找准的点才是关键。 只要你能在松中找精准，水平肯定会大不一样。对手看着都会犯难、惊讶不已。网前这门艺术掌握在手里了就会越来越精彩。