沈阳的春天来了,花草树木都在发光发亮。为了给在民航一线辛勤工作的女性员工一个感谢,沈阳市精神卫生中心——也就是沈阳市心理健康服务中心——受南航工程技术分公司沈阳基地工会的邀请,给她们准备了“女神月”的心理关爱活动。这次活动结合了曼陀罗绘画和芳香疗愈两个方面,想给常年在机坪、车间和办公室奔波的“蓝天巾帼”们一份安静、富足的心灵礼物。曼陀罗绘画疗愈专场的主题是“愈见”,大家先闭上眼睛放松呼吸,把心思从外面收回来。然后每人选一张曼陀罗线稿,在轻柔的音乐里给它上色。这个圆图形像是一个潜意识的容器,能装下每个人的情绪和想法。大家不需要评判画得好不好看,也不用刻意去构思什么,跟着感觉走就行了。曼陀罗被叫作“心灵的表盘”,在荣格心理学里有把心里的碎片整合在一起的作用。对于航空行业来说,飞机能平安起降离不开精密的流程和紧密的合作;同样地,每一位女性员工的身心健康也需要被看见和照顾好。芳香疗愈专场由王老师主持,她想让大家有一个和日常隔绝的柔软空间。活动一开始是精油净手仪式,每人挑一种适合自己心情的精油滴进水里泡一会儿手。香气会通过鼻子直达大脑的边缘系统,唤起心底的情感记忆,也是在掌心的温暖中给自己做一次温柔的按摩。接下来有一个多感官体验环节,大家用眼睛看精油的颜色流动,用鼻子闻柑橘、雪松、薰衣草的气味。最后是香薰蜡烛DIY环节,大家按照自己喜欢的气味调配出配方,把这一刻的宁静和力量封存在蜡烛里。以后心情不好的时候点上蜡烛,就能把这种平静找回来。这次女神月的疗愈之旅让大家在画画和闻香中重新认识了自己。民航女性的日常是在空中从容不迫地飞行,是在机坪上专注地工作,也是无数个清晨和深夜里默默地坚守。当烛光在掌心亮起时,当画作在指尖完成时,那些被时光打散的内心碎片就会重新聚在一起。这正是沈阳市心理健康服务中心一直努力的目标:给每一个需要帮助的时刻提供一个停靠的港湾。无论是在机场还是在办公室,中心都用专业的知识和温暖的心把关怀送到那些默默支撑城市运转的人们身边。让这些巾帼英雄无论在万米高空还是广阔大地上都能找到依靠和归宿。