最近，这股强冷空气袭击了江苏，江苏省气象局发布了预报。他们说这次降温幅度很大，苏北的最低气温可能降到-14℃，苏南在-6℃左右。除了温度下降，还有大风和雨雪天气，江苏多地都会受到影响。 1月18日上午，江苏省气象台在短时间内连续发布了海区大风黄色预警和寒潮黄色预警。这个预警预示着这次低温雨雪大风天气过程正式开始了。预计这次冷空气的势力很强大，移动速度也比较快。连云港、盐城、南通等地18日夜间至19日会出现阵风9级左右的偏北大风，海上航行和作业会受到影响。 这次降温对全省来说影响很大，19日到21日，江苏各地气温都会大幅下降。徐州、宿迁、淮安、扬州、泰州、南京、镇江、常州等地48小时内最低气温降幅可达10℃左右；连云港、盐城、南通、无锡、苏州等地降幅也有8至9℃。 因为前期江苏大部地区气温异常偏暖，这次冷暖反差非常剧烈。这样的变化会让人身体很难适应，更容易引发健康问题。所以江苏省疾控局和江苏省气象局联合发布了一份低温健康风险提示。这次提示不仅仅是让大家多穿点衣服保暖，而是给大家提供了从环境管理到个人行为的一套综合防御指南。 提示里提到室内温度要维持在18℃至22℃，湿度保持在50%至60%。使用取暖设备时要注意安全，用电暖器要远离易燃物。出行时要避开早晚低温时段，采取分层穿衣法保护身体各个部位。 慢性病患者需要特别注意。心脑血管疾病患者要避免喝酒和情绪激动；呼吸系统疾病患者外出时要戴口罩和围巾；糖尿病患者要注意胰岛素保存温度和足部护理。 老年人、儿童和孕产妇群体也需要特别关注保暖和感染预防问题。老年人行动要慢一些，浴室要防滑措施；孕产妇和儿童要防范流感等呼吸道传染病；儿童户外活动时要有人陪同。 户外作业人员需要配备专业防寒防水装备，并掌握冻伤急救知识。如果发现皮肤苍白、麻木等冻伤迹象，应该用温水慢慢复温。 这次联合行动体现了政府部门对极端天气应对能力的重视。大家需要密切关注天气预报和预警信息，主动学习并落实各项防护建议。只有政府、社会与个人协同努力，才能将寒潮带来的健康风险降到最低。