阳了后到底能不能洗头洗澡？这个问题引发了不少讨论。大家觉得这事儿太难了，公说公有理婆说婆有理。有人说洗完头还烧回去，有人则说洗完之后感觉清爽好多。其实这是个因人而异的问题。北京佑安医院感染综合科主任医师告诉大家，能洗，但有讲究。给那些体质弱的人提个醒：虚弱期洗澡容易跌倒，特别是老年人要小心。如果发高烧的话，身体里面的水电解质掉得厉害，这时候洗澡就等于雪上加霜，可能导致低血压或再受凉。所以建议大家先退烧，再评估身体状况后再洗澡。 如果你觉得体力还可以，把室温控制在25℃以上避免吹冷风；水温别超过40℃，洗的时间控制在10分钟以内别虚脱；洗完后赶紧喝一杯不少于500毫升的温水补充电解质。如果您年龄大或者基础病多的话还是交给身体自己决定吧。 下面是几个英文短语帮你快速描述症状。 1. 发烧：“Fever”，“Low-grade fever”就是低烧，“High fever”就是高烧。口语里也可以说：“The temperature is coming down.” 2. 水泥鼻：就是鼻子堵得很严重。“Stuffy nose”是鼻塞，“Runny nose”是流鼻涕。 3. 刀片嗓：“Sore throat”，“Dry throat”都可以表示喉咙痛得像吞刀片一样。 4. 腹泻：“Diarrhea”，拉肚子就用这个词表达，止泻药叫“Antidiarrheal”。 5. 咳嗽：“Cough”，咳嗽是新冠之后很常见的症状。 最后举个例子吧：“She developed a cough, fever, and muscle soreness after testing positive.” 大家都不要太焦虑啦，几乎所有人都能在14天内痊愈。