广东省营养学会发布岭南膳食模式 为南方居民提供科学饮食指南

问题——随着生活方式改变,超重肥胖、高血压、糖尿病等慢性病患病人数不断增加。多地调查发现,不健康的饮食和缺乏运动是主要原因。广东饮食文化深厚,早茶点心、夜间加餐、精白米面等现象普遍,加上熬夜、运动不足,容易导致能量摄入过多、消耗不足,进而增加代谢性疾病风险。

饮食既是文化的体现,也是健康的基础;《岭南膳食模式》的发布,意味着健康饮食从理论走向实践,从通用指南转变为地方化方案。广东在传统文化与科学创新之间找到了平衡,为全国树立了样板。让健康饮食成为日常习惯,既是对个人健康的关怀,也是对未来的投资。