暑假要结束了，各位家长，咱们赶紧帮孩子把心收一收吧！10分，先给孩子找出拖延的原因，给情绪找到安全出口。20分，别急着给孩子打鸡血，收心是个缓慢的过程。阶梯式回归才是王道，先把剩余天数分成小块，完成一件就打勾，让孩子有成就感。遇到情绪问题？别慌！TA有个热线随时在线：嘉兴市心理与家庭教育咨询24小时热线、嘉善县心理健康援助热线18058612355、嘉善县未成年人心理辅导站预约面询时间每周六日。地址就在嘉善县图书馆综合楼三楼。 咱们再给孩子准备几个小锦囊吧：用彩色便利贴写任务贴在显眼处；换回校服、整理书包；每天傍晚小区慢跑20分钟；写情绪日记记录小确幸；最后再和老师聊聊新学期节奏。 给家长们几句心里话：稳住自己才能拉孩子一把；计划可以变，但节奏不能断；收心不是终点而是起点。剩下的日子把拖延关进笼子里，收心变成散步吧。开学那天抬头看天！