问题—— 体育中考既关系到学生综合素质评价，也直接影响高中阶段学校招生录取。随着学生体质健康越来越受关注，如何“促进锻炼”和“公平可比”之间找到平衡，成为各地完善体育考试制度的重点。此次常州明确2026年体育中考的项目设置、分值结构以及报名与组织流程，旨在以“标准化+可选择”并行的方式，引导学生形成稳定的运动习惯，同时提升考试的公信力与安全性。 原因—— 一上，体育教育正从“应试训练”转向“健康优先、能力多元”，考试评价也需要更贴近日常锻炼与长期积累。另一方面，不同学校的场地条件与教学资源存差异，如果项目过于单一，容易导致训练趋同，甚至出现考前“突击备考”。因此，常州继续采用“平时成绩+现场考试”的组合评价，并通过分项选择、电子化测试和抽测复核等安排，尽量减少人为因素干扰，推动过程性评价落到实处。 影响—— 按方案，考试对象为参加2026年常州市高中阶段学校招生报名的应届毕业生（含回考生）及往届生。体育成绩满分40分，其中平时成绩10分、现场考试30分。部分项目实行“+1”激励计分，但总分不超过40分，既鼓励学生在体能与技能上争取更好表现，也避免因单一项目造成分差过大。 现场考试分三大类，每类10分：体能Ⅰ类为50米跑、50米游泳；体能Ⅱ类为实心球、立定跳远、跳绳及男子引体向上；球类为篮球、排球、足球。考生需从三类中各选一项参加测试，体现对速度、力量耐力和球类技能的综合评价导向。实心球、立定跳远、引体向上、50米跑、50米游泳和跳绳等项目采用“+1”计分方式，突出在达标基础上的提升激励。 在组织与监督上，常州设置市区及溧阳、金坛、武进、新北、经开区等6个考点，现场区域实行封闭管理。全部项目使用电子仪器测试记录，并进行全过程视频监控与录像存档，提升数据可追溯性，减少争议，更好保障考生权益。 考试日程方面，常州市区（天宁区、钟楼区及市教育局局属学校）现场考试时间为2026年4月14日至17日；其他辖市（区）现场考试时间由当地教育行政部门另行确定。平时成绩审核方面，市教育局局属初中及常州外国语学校由市教育局组织审核，时间为2026年3月30日至31日；各辖市（区）学校由当地教育行政部门组织实施。报名环节中，应届生原则上学籍所在学校报名；市区回考生、往届生统一到常州市第二十四中学办理报名。天宁区、钟楼区、局属初中校及常州外国语学校现场考试报名时间为2026年3月26日，地点在常州市北郊初级中学，需携带缓考、残疾、免考等材料原件及复印件接受审核。 对策—— 为提高“过程评价”的可操作性，方案明确平时成绩由学校组织测试、教育行政部门抽测复核后认定。学校可依据耐久跑、引体向上、掷实心球及校本体育技能等成绩综合评定并上报，由教育行政部门复测后形成审核结论。针对体质差异带来的项目不适配问题，方案提出：在毕业升学体检中被认定为“肥胖”的男生，平时成绩中的引体向上项目可用俯卧撑替代，体现分类施测、鼓励参与的取向。 同时，回考生与往届生的平时成绩以“现场加试”方式认定。考生可在50米游泳、实心球、立定跳远、跳绳、男子引体向上中任选一项参加加试，但不得与现场考试所选体能Ⅰ类、体能Ⅱ类项目重复，以避免重复计分，保持评价结构完整。 在健康保障上，方案明确因伤病等原因无法按期参加现场考试的，可凭医院与学校证明申请缓考；缓考后仍无法参加的，可申请部分或全部项目免试。经批准的免试项目按这项目成绩的80%计入，兼顾公平与健康风险控制，避免造成二次伤害。 前景—— 业内人士认为，常州此次方案延续“多项目选择+过程性评价+技术化监督”的改革方向，重点是把学生引导到日常锻炼，而非考前集中突击。随着电子化测试、视频留存和抽测复核深入常态化，体育中考的规范性与透明度有望继续提升。对学校而言，需要更系统地开展分层教学与科学训练，减少短期化的“唯分数”安排；对学生和家长而言，更应重视长期运动习惯的养成，在学业压力与健康管理之间作出更合理的时间配置。
常州市2026年体育中考方案公布，反映了该市完善体育评价体系上的深入探索。通过平时与现场相结合的评价方式、“+1”激励机制、电子仪器测试以及针对特殊情况的安排，方案在提升科学性与公平性的同时，也为不同体质和实际情况的学生留出空间。随着有关措施落地，预计将进一步带动学生参与锻炼，促进身心健康发展，并为基层推进素质教育提供可参考的实践样本。