定塘中学的孩子们暑假里组织了一次名为“成长锻炼”的社会实践活动，用这种方式让同学们在这个夏天过得特别有意义。暑假跟社会实践碰在一起，火热的天气和年轻人的步伐合在一起。同学们把教室搬到了大街、小巷、田野里，用这个主题让假期变成了一门大思政课。他们给父母洗衣做饭、记录父母一天的生活，还给父母在跑道上进行比赛，每一滴汗水都是他们成长的标志。潘欣怡同学这次动手做了一件围裙，她把旧衬衫裁下来做了围裙，缝上不太整齐的边角。这次自己动手后发现劳动真的很开心，她说劳动让人幸福是有道理的。当她把热菜端上桌时，看到父母笑得比窗外夕阳还温暖。陈彦桦同学则跟着爸爸去码头卸货，体验了一次爸爸的工作。海风带着咸味迎面吹来，爸爸弯下腰扛起一袋袋海藻。她拍下了这一瞬间，也开始明白了和爸爸之间的一些东西。晚上回到家里，她把当天拍摄的照片做成了短视频，她说自己开始明白了成长是学会把父母的辛苦放进心里。潘丽如同学则是在家里客厅临时搭起了一个跑道，跟爸爸一起跳绳比赛。他们从慢慢跳到快跑对决，还有一瞬间特别有趣的画面被记录下来了。她说比赛是为了速度也是为了陪伴。益行团建中的Vlog里三位同学把各自的作品剪辑在一起：围裙、镜头、还有笑容。最后他们一起对劳动者表示敬意也希望自己能成为社会中的有用之人。这次活动没有试卷评分，但同学们在厨房、码头、跑道还有镜头前给出了答案。他们发现成长不是年龄增长，而是愿意为父母弯下腰还有为梦想奔跑那一刻开始。二十大精神从文件里走到了生活中给大家启示：思政不再是口号而是实际行动起来去试试。