林语堂、海明威、苏轼这几个人虽然不一样，却都讲了些很有道理的话。虽然很多人觉得活得好就得天天往外跑，找很多人陪着自己才热闹，但林语堂说人生其实没那么复杂，好好睡觉、闭嘴沉默、关门独处，这才是最宝贵的东西。特别是那些已经到了中年的人，你会发现年轻时拼命追的那些钱啊名啊，最后都成了浮云。真正值钱的，是你心里那股子稳当劲儿。 海明威说我们花了整整两年才学会说话，结果还要花六十年去学会闭嘴。年轻的时候谁不是争强好胜？一受委屈就非得喊出来才痛快。不过等到年纪大了在江湖里混久了，就会明白“水深不语，人稳不言”才是硬道理。其实很多时候没必要去跟人争论是非，懂你的人不用你解释，不懂你的人你说再多也没用。真正的高手都不会随便发脾气，他们知道把嘴巴闭上就是守住了面子，不跟人吵架才是最高级的反击。 苏轼写过一首词说人间最好的味道就是那份清净的快乐。很多人一辈子都在外面凑热闹生怕被人忘了。可事实正好相反，那种酒肉朋友带来的快乐其实很低质量。不如回家关上门自己一个人待着。独处的时候你可以翻翻书、煮壶茶、看看云彩飘来飘去。这时候你不用看人脸色强颜欢笑也不用为了合群委屈自己。那种自由自在的感觉才是岁月给中年人最好的礼物。 古人也说过食补不如睡补。年轻的时候身体好就敢熬夜熬通宵以为明天能补回来。可惜命运早就把代价标好了。人到了中年身子骨不如以前结实了，睡觉就成了头等大事。睡觉的时候身体能自动修复伤口清理坏情绪心无挂碍的人才睡得着一觉天亮才是福气。 这后半辈子就是要学会做减法把乱七八糟的东西都扔掉留下真的东西。愿大家以后能修得一张懂得闭嘴的嘴守住一颗享受独处的心拥有一个能安然入睡的夜。这样才能不枉此生优雅地变老。