快到春夏交接的时候，不少朋友都觉得手指侧面老起透明小水泡，又痒又痛，破了之后一层皮就没了，过不了多久就整片掉屑。其实这种情况不是小事，得先弄清楚背后的原因才能对症下药。 导致手脱皮的四大原因可以逐条对照着看看。有些朋友换季时总会周期性脱皮，皮肤不红也不痒，就是角质层脱落了，这种情况一般两周左右自己就会好。平时多吃水果、多喝水、勤擦护手霜能帮着缩短病程。 另一种可能是维生素C不够。大家平时洗碗洗衣服的时候用清洁剂太多，会把皮肤表面的皮脂膜给洗掉。如果再加上青菜吃得少，胶原蛋白合成受阻，角质层就会变得很脆，轻轻一碰就起屑。这时候要戴好手套做家务，每天半斤深色蔬菜再配一杯橙汁来给皮肤加点“钢筋”。 还有就是环境太干燥。北方春天或者长时间待在空调房里，空气湿度通常低于30%，皮肤水分蒸发得快，死皮自然就掉下来了。碰到这种情况手湿了就擦护手霜，睡前厚敷一层尿素乳膏就能形成一个“隐形手套”。 最后一种要警惕是手癣作怪。如果只有一侧手指先脱皮然后逐渐蔓延到对侧，同时伴有剧烈瘙痒和红斑脱屑，很可能是真菌感染了。要是出现糜烂流水的情况说明合并了细菌感染，必须赶紧去医院看看。平时一定要把袜子和拖鞋分开洗，毛巾也给专人专用防止交叉传染。 想要把脱皮的烦恼按下去还得从日常防护做起。每次洗完手第一时间涂护手霜选含神经酰胺或尿素的；情绪也别太焦虑经常深呼吸放松一下；洗碗洗衣时记得戴手套每半小时换一次透透气；要是必须用清洁剂可以先涂层凡士林打底；脱皮千万别硬撕痒了就拍打或冰敷降低神经敏感度。只要做好这几点就能让双手清爽地度过春天不再尴尬。