北京同仁医院和北京市气象服务中心合作推出了“花粉健康宝”小程序，大家可以通过这个工具随时查看花粉浓度预报。进入这个小程序后，咱们就能清楚地知道何时花粉浓度最高，从而避免在那段时间外出。专家说，咱们平时打喷嚏、流清鼻涕、眼睛发红发痒，这可不一定是感冒。要想区分自己是得了感冒还是被花粉过敏找上了门，咱们可以对照下面的表格来看。为了防止花粉过敏给咱们的生活带来麻烦，咱们要做好环境控制。具体的措施包括：在花粉浓度高的时候减少户外活动；外出时穿上长袖衣服、戴上口罩和护目镜，还要用生理盐水清洗鼻腔；回家前抖掉身上的灰尘并更换外衣；阳光充足且刮风时最好别开窗，或者用潮湿纱网或窗帘挡住门窗；睡觉时把外衣放在客厅或别的房间；尽可能在屋里用烘干机把衣服弄干。如果咱们明确有花粉过敏史的话，提前预防性用药是很关键的。一般建议在花粉季开始前1到2周就开始服用抗过敏药物，比如抗组胺药、白三烯受体拮抗剂或者鼻用糖皮质激素。不过，所有药物都得在医生的指导下使用才行。对于那些症状特别严重、已经严重影响到日常生活的人来说，可以考虑去医院变态（过敏）反应科咨询一下脱敏治疗的相关情况。 值得注意的是，小朋友因为症状可能不太典型，所以家长得多留意他们是否频繁揉鼻子、揉眼睛或者睡觉打鼾。还有哮喘患者要注意，如果鼻部的过敏反应没控制好，可能会深入气道引发哮喘。如果出现呼吸困难或者胸闷窒息的情况，那就得赶紧去医院看病了。 这可是北京花粉季马上要进入高发期了！咱们得赶紧行动起来做好防护才行！本周天气持续回暖，最高温度都到了10℃以上了！虽然春天看起来生机勃勃、绿意盎然的样子就要来了！但好多人又开始打喷嚏、流清鼻涕、眼睛发红发痒了！这到底是感冒了呢还是花粉过敏找上门了？今天咱们就来好好聊聊这个话题吧！受“暖冬”的影响，今年北京的花粉季可比往年更早了好多呢！现在榆树和柏树这些早春树木的花粉都已经飘到空气里去了呢！预计3月上中旬的时候咱们就要迎来第一个高峰期了！真正让人过敏的其实是公园里盛开的桃花和樱花？其实啊这可是一个误区哦！真正的“元凶”其实是那些看不见的树木花粉——“风媒花”，它们颗粒特别小质量又轻能随风到处飘散呢！虽然咱们看不见它们但它们的“杀伤力”可是极强的哦！北京春季的主要致敏花粉就包括柏树和榆树花粉这些呢！