这个春天，北京的花粉高峰期要来了，大家可要特别小心。对于过敏的人来说，最早的信号可能出现在眼睛、鼻子或是皮肤上，而那些看不见的花粉可能比日历更早就提醒身体做好准备了。据“北京发布”消息，专家预测3月中旬至4月中旬是北京春季花粉致敏高峰期。《生命时报》请来了夏莹和余昆容两位专家来解读南北地区花粉过敏原的不同，还给大家支招提前预防过敏。 夏莹是中国医学科学院北京协和医院内科的副主任护师，余昆容是中国医学科学院阜外医院呼吸与肺血管疾病诊治中心的主任医师，熊长明是我们熟悉的一位医生。这两位专家这次就告诉我们春天的致敏高峰期要来了。 最近，“气象北京”更新了花粉实况和浓度预报，提醒大家3月7日、8日柏科花粉可能会从东城、西城、朝阳和丰台开始散发出来，之后浓度还会逐渐升高。 3月7日那天，北京市天坛公园管理处也发布了花粉防护提示。 虽然外面空气里飘着不少花粉，但它们却可能成为让人难受的过敏原。这些花粉多来自树木，属于风媒植物颗粒轻数量多易被人吸入引发过敏反应。 南北方的过敏原其实有差异：北方在3到5月多以杨树柳树柏树榆树等植物为主；而南方则以松属构属柳属悬铃木属植物为主。比如北方地区的风媒植物颗粒浓度可以达到5000粒每立方米。 晴天和大风天更容诱发过敏症状。这些肉眼看不见的微粒通过呼吸道进入人体后，免疫系统会误把它们当入侵者处理释放大量组胺引发反应。 其实过敏程度和天气关系密切：下雨时明显减轻甚至没什么症状；天晴后又会加重。 我国一年里花粉过敏症有两个季节高峰：一个是春天树类颗粒为主；另一个是夏秋季节草类颗粒为主。 不过花粉症还有逐步发展的危害必须及时治疗才行！比如有37%患者5年内可能发展成哮喘！还有荨麻疹患者可能会有腹痛呼吸困难等严重情况出现！ 过敏反应最容易影响人体多个部位：呼吸道可能有鼻痒鼻塞打喷嚏流鼻涕等症状甚至引发哮喘；眼睛红肿流泪分泌物黏稠；皮肤出现红斑丘疹瘙痒甚至灼痛等情况。 研究显示几乎所有春季过敏性鼻结膜炎患者都会累及眼和鼻子；58.8%患者伴有咽部症状如咽痒异物感咽痛；39.7%有哮喘发作咳嗽胸闷等呼吸道症状；17.6%还会出现瘙痒皮疹等皮肤问题。 而且最常见的受累器官是眼睛和鼻子。 虽然很难做到绝对隔离，但大家可以通过做好以下几件事预防或减轻过敏症状：1、关注预报尽量少外出；2、保持室内清洁；3、合理饮食补充维生素C避免过敏食物；4、日常护肤防晒；5、适量运动增强免疫力；6、遵医嘱用药预防控制病情。 总之这个春天大家要多留意天气预报尽量避免高浓度天气外出活动还得记得勤洗手换衣服通风保持家居清洁环境卫生呢！