郑州市第三人民医院耳鼻咽喉头颈外科的张智风主任指出，一种名为突发性耳聋的疾病正在越来越多地找上年轻人。这位主任解释说，这种病的特点是耳朵突然出现不适感，患者会感觉到“耳朵闷闷的，还有点晕”，或者是“这只耳朵突然就听不到声音了”。由于这类患者很多是在熬夜、情绪波动或者睡眠不好的情况下发病的，所以像学习压力大的学生、带孩子的宝妈以及50岁左右的女性都是高发人群。为了预防这种情况，他强调绝对不能自行掏耳朵，因为耳道有自我清洁的功能。在他看来，这些不当操作很容易造成霉菌感染。 张智风主任还指出，高频声音更容易对听觉造成损伤。这是因为高频区域位于内耳的底部，解剖结构特殊且容易受到日常磨损和炎症的影响。随着年龄的增长，人们对高频声音的感知能力逐渐下降，主要是因为内耳的毛细胞非常脆弱。任何外界的刺激或者环境变化都可能影响它们的功能，导致损伤或坏死。比如精神压力大时的血压波动和激素变化就是常见的诱因。 在治疗方面，张智风主任提到及时就医非常关键。如果出现耳鸣或听不清的症状，建议先平躺休息以减少全身消耗。他还特别提醒青少年或学生群体，如果耳闷症状持续存在但听力检查正常，可能需要做耳声发射检查来评估毛细胞的功能。对于大多数患者来说，只要在发病后的72小时内就诊并接受治疗，就有希望恢复部分听力。一旦拖延超过一个月才去看医生，治疗效果就会大打折扣。 此外，张智风主任强调避免使用入耳式耳机也很重要。这种设备会增强声音强度并直接损伤内耳结构，导致疼痛和听力下降。如果确实需要使用耳机来听音乐或接听电话，他建议选择头戴式的设备并控制音量在安全范围内。总之保护耳朵需要从生活习惯做起：避免掏耳朵、减少使用入耳式耳机以及保持良好的作息习惯都是非常必要的措施。