内蒙古自治区通辽市总工会这几天搞了个大动作，把“悦心赋能·星光护航”女职工心理关爱专场活动给办了。这回，他们可是动真格的，专门请了心理咨询师和相关团队，先是去了国家电投内蒙古公司，接着又跑遍了通辽市水务生态投资建设集团有限公司和燕京啤酒（通辽）啤酒厂，直接把关爱送到了基层一线。 活动一开始是走进了国家电投内蒙古公司。有80多名女职工在现场参与，她们先是通过书写疗愈来让自己静下心来，接着又学习了肌肉放松和绘画投射的方法，把内心的压力都给释放了出来。心理咨询师们还教她们认知重评和正念呼吸的技巧，帮她们把负面情绪给疏导了，让大家重新找回了心理的平衡。 接下来去的是通辽市水务生态投资建设集团有限公司。在这里，咨询师结合大家的工作特点来引导大家认识角色冲突。通过互动揉肩捶背等活动给大家积极的心理暗示，让女职工们提升了自我接纳度，明白了付出和接纳其实是相辅相成的。 最后一站来到了燕京啤酒（通辽）啤酒厂的生产一线。这里的游戏气氛特别热烈，“桃花朵朵开”让大家笑声不断。女职工们在“角色书写”中正视了自己的多重身份，深刻理解了爱自己的意义，还学会了用正念技巧来缓解工作压力。 整个活动给各行各业的女职工送去了专属的“心灵礼物”，未来通辽市总工会还会继续用“满天星”这个平台给更多职工送去关爱。