最近福建两个女的先后搞出了大问题，医生特意发了话，提醒大伙儿肝这个东西可得好好盯着点，那几个误区千万别去踩。头一个29岁的大姐，这一年因为天天加班熬夜太累，就把护肝片当饭吃，结果上个月发现自己全身发黄、眼白也黄，一查原来是肝衰竭，转氨酶直接飙到了爆表的程度。医生说这东西其实只有得了慢性肝病、脂肪肝或者酒精肝的人才适合吃，正常人瞎吃吃一年，不光没好处，反而会把肝脏给压垮，导致药源性的损伤。 还有一个女人是因为拉了几天肚子、没力气、不想吃饭才去看的病，没几天皮肤眼白就变了色，最后被查出是戊肝。罪魁祸首就是她平时太爱吃生腌的贝壳类海鲜。专家解释说，这些贝类在水里游泳的时候会把戊肝病毒过滤进去停留在肉里，要是没煮熟就往肚子里塞肯定出事。好在这种病毒怕热，只要煮到贝壳张开、里面的肉变得不透明发白，再咕嘟上4分钟就没事了。 孕妇、老人和慢肝患者这些身体底子差的人要是中了招，很容易变成重症。所以吃完贝类后要是发现尿像浓茶一样黄或者身上发黄，得赶紧去医院把自己吃了什么告诉医生。 想远离肝损伤得做好三件事：第一，千万别把护肝片当保健品天天嚼着吃；第二，生腌的、不熟的贝壳类海鲜一口都不要碰；第三，养肝得保证23点前躺下睡觉。如果实在睡不着导致肝火太旺，可以泡点枸杞茶或者菊花茶降降温。最后还有一句要紧话得记住：肚子难受不想吃东西、看见油就恶心、尿颜色变深了、皮肤眼白发黄了，这些都是肝脏在求救的信号。一有这些情况马上就医，千万别拖着不管，这才是保住身体的关键。