如今咱们要聊聊拳道合一的事儿。你看这个07万，讲的就是功夫从明劲到化劲的一整条隐世路子。郭云深说过一句挺实在的话，说有形有意都是假把式，等把拳练到无心才能见真章。有位老爷子练了五年开展式，猛一使劲，“劈风”声挺大，可行家立马说是假拳。为啥？因为那时候他还在摧僵阶段，图个好看。后来他为了把明劲变成暗劲，把架子拆小，呼吸收紧，愣是又熬了七年。某晚在公园里，他全身松沉得很，手都没抬起来，嗡嗡声却传了十多米远。周围人都吓了一跳，这时候他才相信内劲算是练成了。 等暗劲成了，练武人的身体也会跟着变。第一个变化是瘦健美起来，肉掉了筋骨露出来；走路轻捷得像猫行一样；还有眼睛也变得清亮了。这三点变了，其实就是易筋换骨的完成过程。 道家讲究虚静，形意拳到了化劲阶段也得往这方面走。比如孙禄堂先生每天就练一个形，停下来时肚子像装了东西在动，身子发空。后来丹田好像有东西在争执着劲，后来就安静了。他总结说练拳跟静坐差不多，呼吸沿着尾闾、夹脊、玉枕一路往下走。等到身体没了身体的感觉、心里没了心的感觉，才算是摸到了化劲的门钉。 因为长期练虚静，神经系统变得特别灵敏。羽毛落头发、苍蝇碰睫毛都能立刻察觉到。跟人交手时对方一搭手就能看出深浅来。 这种高手喜欢以静制动。心平气和地面对敌人；不在乎输赢；看似慢实则处处制人。耿继善以前脾气火爆得很。练了四年明劲性格就变柔了；五年暗劲开始夸高手了；最后五年化劲更是达到了“无形无象”的境界。他终于明白形意拳里的“中和”不是技术平衡，而是把自我消融于大道之中。 想从摧僵到化劲普通人得苦熬三十年；而真正能成为武学大师的百里无一。统计显示每十万人里平均不到五个能摸到门槛。能走通这条隐世路的人大多儒雅清秀得很，好像有股仙气。他们平时谦和低调地教徒弟，把用时间炼出来的内劲当作最锋利的武器留给有缘人。