黑茶味道温润，能调理身体，不过有三类人最好别碰，看看你在不在其中？很多人把黑茶当成万能的保健茶饮，觉得它醇厚温和，多喝没坏处。但实际上，黑茶的性质决定了它并不适合所有人喝，盲目饮用反而可能让身体受伤。今天咱们就来盘点一下这三类绝对不能喝黑茶的人，帮你避开养生误区，清楚知道怎么喝茶才对路。 第一类人是肠胃功能差或者有消化道溃疡的朋友。黑茶渥堆发酵后有丰富的茶多酚和茶多糖，这些成分会给肠胃增加负担。特别是有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，黑茶里的碱性物质会刺激溃疡面，让疼痛更严重，甚至影响愈合。如果平时容易腹胀、反酸，喝黑茶后可能症状会更明显，所以这类人干脆别喝。 就算是健康人空腹喝黑茶也可能心慌头晕，肠胃弱的人空腹喝更是刺激胃酸分泌过多，导致恶心呕吐。尤其是陈年黑茶刺激性更强，哪怕是少量也可能伤胃，所以这类人不仅不能喝，还要躲开所有含黑茶的饮品。 第二类人是怀孕哺乳期的女性和正在来月经的女士。黑茶里的茶碱和咖啡因会通过胎盘传给胎儿，影响神经系统发育。哺乳期喝了这些成分会进入乳汁里，让婴幼儿睡不着觉影响生长。经期本来就虚弱且失血较多，黑茶里的鞣酸会跟铁结合让人更容易贫血。 第三类人是严重失眠和心率过快的朋友。很多人以为发酵过的黑茶咖啡因少了其实不然，新茶的咖啡因含量也不少。严重失眠的人喝了下午可能都睡不着神经还很兴奋。 心率过快的人喝了茶碱和咖啡因会刺激交感神经让心跳更快加重心脏负担甚至引发胸闷心悸这类问题因为他们本身就需要控制兴奋度所以绝对不能喝黑茶。 总之黑茶有养生价值但也不是谁都能喝肠胃差特殊时期的女性还有失眠心跳快的人都要远离它才能保护身体健康我们选茶时不能只跟风更要结合自己的状态挑适合自己的饮品才能真正起到养生作用。