糖友随身携带糖果，低血糖风险就会降低，保证身体健康。

糖友随身携带糖果，低血糖风险就会降低，保证身体健康。01血糖升高并不等于不会出现低血糖问题。很多人认为糖尿病只有高血糖问题，其实不然，长期高血糖和突然低血糖一样危险。02低血糖可能发生在任何时候，并且信号多样，例如眩晕、手抖、冒冷汗等，这些信号都是身体发出的警告。如果15分钟内没有得到纠正，很容易导致昏迷；超过45分钟则可能造成永久性脑损伤。03预防低血糖要注意以下几点：把降糖药剂量、服用时间和进食量记录在手机备忘录中；每天至少4次测量血糖，包括空腹、三餐后两小时和睡前；把糖果放在随身小包最外层，确保随时可以取用。04糖果应该放在容易拿到的地方，比如随身小包最外层或者早餐面包掰成小块分装在包里。05随身携带急救卡片非常重要，上面应包含血糖目标值、用药清单和过敏史等信息。这样在紧急情况下能够提供关键信息帮助他人采取正确措施救治自己。总之，把准备工作做好才能更好地预防低血糖问题发生。