路边的白花蛇舌草，别看它不起眼，可是减肥消炎的一把好手。以前很多人嫌路边野花野草不干净不敢碰，白花蛇舌草就是个例外。它长得比较低矮，常常在田埂和路旁默默生长。它全株都能入药，夏天和秋天的时候采收，洗净晒干就行了。这药性质平味甘淡，入大肠、小肠还有胃经，主要作用就是清热解毒、利尿消肿和活血止痛，遇到它就赚到了。 现代人最怕长肚子，白花蛇舌草对这个也有帮助。它里面含有三萜类和黄酮类成分，能把脂肪分解掉并加快代谢速度，还能促进肠胃蠕动，让人吃得少、消得多。坚持用它泡水或者炖汤喝，就像给身体装了一个隐形跑步机一样，让你边吃边瘦。 免疫力低下容易生病的时候，白花蛇舌草也能帮上忙。它能刺激网状内皮系统和吞噬细胞，提高身体的抵抗力。临床上观察发现连续服用两周的人感冒、气管炎还有肠炎这些病发病率明显降低了，就像给身体加了一层防护罩。 蛇舌草里的环烯醚萜苷成分对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等常见细菌有抑制作用。外用煎水清洗可以缓解痤疮红肿并加快伤口愈合；内服则可以平息肺热和咽喉肿痛。 再好的东西也不能乱喝乱用。孕妇、体质虚寒还有过敏体质的人最好别碰这个药。长期连续服用也得在医生指导下进行才行。 平时养生可以内服加外洗一起用。如果脸上长痘痘了可以试试这个办法：把干的白花蛇舌草50克用水煎着喝一天一剂；剩下的药渣加1000毫升水再煎一遍晾温后轻擦面部一天三次，一周左右就能看到效果。 经常熬夜感觉情绪不好的话可以试试这个疏肝解郁汤：佛手9克、白花蛇舌草50克、半边莲10克、大枣10枚还有甲鱼一只一起炖着吃每周两次连续吃四周就能改善心情和皮肤状态了。 想要瘦肚子还可以试试健脾瘦身汤：猪肉片100克、白花蛇舌草30克、藤梨根20克先把蛇舌草和藤梨根煮15分钟再下肉片煮熟调味就可以了。晚餐用来代餐坚持两周腰围数字就能悄悄下降了。 总之这个不起眼的野草可是有大用途的。下次散步路过田埂不妨蹲下来认一认——那一簇簇白色小花可能就是你健康路上的意外惊喜呢！