东莞有个00后女孩叫林辰，她在工厂里熬了整整3个夜班后，直接把辞职单甩在主任桌上就走人了。她留下一句话说：“输了健康，赢了世界又有什么用？”林辰其实就是很多打工仔的缩影。 进了车间才知道什么叫痛苦，灯光刺眼、机器轰鸣，整个人就像被塞进一台24小时不休息的大机器里。下了班倒在宿舍床上，感觉整个人都被抽走了半条命。到了第三天早上，她给闺蜜发微信说：“原来‘慢性自杀’根本不是开玩笑的。” 像林辰这样突然走的人多着呢。老员工们聚在休息室里七嘴八舌地讲起夜班的危害：“半个月一倒班，生物钟都被打乱了”，“内分泌失调得像更年期”，“熬夜太多连觉都睡不着”，“胃病和神经衰弱一起来了”，“夜里做梦都在转班”。 有人算了笔账：连续3个夜班干下来，一年医药费至少多花1.2万元；年纪轻轻就得老年病；孩子成长父母生病都看不到；这损失根本买不回来。可现实是不熬夜就没钱吃饭。工厂门口贴的夜班补贴30元一小时，这可是很多人一个月的房租呢。 其实也不一定非要这样拿命换钱啊。工厂里允许内部转岗的话可以试试调白班；联合工友们争取轮班制度；或者拿法律武器保护自己。连续熬夜头晕胸闷超过一周就得去看病了。 夜班本身不是坏东西，只是工业链条上的一颗螺丝而已。有人甘愿被压榨得紧紧的，有人觉得要给自己松一松。林辰已经走了，老员工们还在原地打转。下一个扛不住的人会不会就是你呢？健康这东西可不是一次性消费品啊。