青少年身心健康既关系个人成长质量，也关乎城市未来竞争力。近年来，学习节奏加快、屏幕使用时间增加、体育锻炼不足等因素叠加，近视、脊柱侧弯、体能下降以及心理压力等问题更受关注。如何让更多孩子“身上有劲、眼里有光”，已成为教育治理的重要课题。 问题：从普遍提升转向精准补短板。会议披露的数据显示，学校体育覆盖面和参与度持续扩大：2025年全市中小学校开展近30万场班级运动会，180万名学生走上赛场，中小学生体质优良率达到80%。成绩可喜，也意味着治理进入新阶段——总体向好之下，仍存差异化、隐蔽化的薄弱环节：不同区域、不同年龄段学生的近视发展速度、脊柱健康风险和体能短板并不相同；部分学生运动兴趣不足、技能基础薄弱，难以形成稳定习惯；心理压力与情绪困扰呈现低龄化、日常化，需要与体育同向发力、协同干预。 原因：生活方式变化与教育生态调整并行。一上，久坐学习、室内活动偏多，再加上电子产品使用增加，挤压了户外时间，身体素质以及视力、脊柱健康面临挑战；另一方面，部分学校体育课程供给相对单一，难以匹配学生差异化体质状况与兴趣需求，“会运动、愿运动、常运动”的比例仍有提升空间。同时，心理健康教育专业力量、资源统筹与科学评估上仍需补齐短板，尤其要推动心理支持融入日常教育教学，实现早发现、早干预、早支持。 影响：体育与心理相互促进，决定长期发展质量。与会委员指出，体育锻炼不仅提升体能指标，还能通过规则体验、团队协作和挫折应对，增强心理韧性与自我效能感。运动成为常态后，学生情绪调节与抗压能力往往随之提升；反过来，稳定的心理状态也更利于形成积极的运动习惯。因此，推动身心健康一体谋划，不只是改善体测指标、降低近视和脊柱问题的现实需要，也是培育健全人格、营造积极校园氛围的重要支撑。 对策：以“数据摸底+分层施策+资源协同”提升治理精度。市委教育工委副书记、市教委主任李奕在会上表示，有关成效离不开市政协围绕重点问题的持续推动，相关工作已转化为“中小学生身心健康二十条”，推动强健体魄与积极心理品质同步提升。面向下一步，与会代表把“精准”作为关键词：要更准确找出体质健康薄弱点，通过更细颗粒度的数据摸底，明确哪些区域、哪些年龄段、哪些指标最需要加强，据此调整教育教学安排与体育活动设计，让资源投放与措施供给更匹配、更有效。 在学校层面，来自北京十一学校龙樾实验中学、北京理工大学附属中学的王海霞提出，应针对不同体质状况探索个性化“运动处方”，在体育课与课后活动中提供更丰富的项目选择和分层目标，让学生在多样体验中找到兴趣点，提高运动频率，逐步形成可长期坚持的运动技能与习惯。此思路强调从“统一要求”转向“分层支持”，既关注竞技表现，也重视参与体验与持续性，更符合面向全体、因材施教的规律。 在高校层面，首都师范大学校长方复全建议完善体育锻炼设备设施，组织更丰富的文体活动，引导大学生走出教室、走出宿舍、走向运动场，回应大学阶段体重管理、体能下降和心理压力等现实问题。同时，心理健康支持体系也在加快完善。方复全介绍，北京市学生心理健康工作咨询委员会近日成立，将围绕重点问题加强咨询研判、政策指导和科研合作。作为秘书处单位，首都师范大学将发挥心理学科与综合平台优势，加强资源整合与机制协同，推动心理健康教育更加科学化、专业化、体系化。 前景：从“活动热”走向“机制强”，形成可复制可推广的经验。面向未来，青少年身心健康工作将更强调系统治理与效果评估：一是将体质、视力、脊柱等关键指标纳入常态监测，建立多部门共享的风险画像，提高早期预警能力；二是推动学校体育从“有活动”升级为“有课程、有评价、有指导”，让运动成为学生日常生活方式；三是更织密心理支持网络，完善校内外协同机制与专业队伍建设，让心理服务从“应急处置”更多转向“预防为主”；四是强化家校社联动，倡导减少无效内耗，营造尊重成长规律、鼓励全面发展的育人环境。随着政策、课程、资源与评估体系持续完善，青少年身心健康有望从阶段性改善迈向结构性提升。
青少年的身心健康关系国家未来与民族希望。我市推进学生身心健康工作已取得阶段性成效，但与会委员的建议也表明，仍有深入深化的空间。从班级运动会的广泛开展到个性化运动处方的精准设计，从体质健康的监测预警到心理健康的专业指导，教育系统正加快构建更科学、更完善的青少年身心健康促进体系。随着机制不断健全、措施更加精准，将为更多青少年的健康成长提供更有力的支持，让他们“身上有劲、眼里有光”，以更积极的状态迎接未来挑战。