广东储牌药业有限公司给了大家一个新的提醒：饭后和睡前这两个时间点吃药，科学点才能把风险给降下来。除了空腹或者饭前吃药，饭后和睡前这两种方式其实也是临床常用的招数。每个药都有自己的特性和治疗需求，把握好这个时间点能帮你提高药效，还能把药物对身体的刺激降到最低。 把饭后用药说细一点，一般是吃完饭后15分钟到30分钟内进行的。那些需要食物帮忙吸收或者容易刺激胃黏膜的药物就适合这时候吃。食物里的脂肪和蛋白质能帮脂溶性药物溶解吸收，而且食物还能在胃里形成一层保护膜，减少药物对胃壁的伤害。比如脂溶性维生素你在饭后吃效果会更好，非甾体抗炎药饭后吃也能缓解胃部不适。 至于睡前用药呢，就是在你准备睡觉前30分钟到1个小时内进行的。那些需要在夜里起作用或者帮助改善睡眠的药物就适合这个时间点。比如说镇静安眠药，你在睡前服用能帮你快点入睡；有些抗高血压药也是这样，能控制夜间血压波动，把心脑血管疾病的风险给降下来。 还有一点也得注意，你在吃药的时候要留心药物之间的相互作用。别同时吃那些可能互相影响药效或者增加副作用的药。如果有什么疑问一定要及时去问医生或者药师。总之科学把握时间点，照着说明书和医嘱来做，才能真正做到安全又有效地用药。