春节是阖家团圆、走亲访友的高峰期，但对部分人群而言，也是泌尿系统疾病与急症的“高压时段”；临床观察显示，节日期间因排尿困难、尿频尿急、夜尿增多、下腹胀痛等问题就诊者增多，其中以中老年男性更为常见。专家指出，许多看似“正常”的节日生活方式叠加一起，可能把潜在风险推到临界点，让“小问题”快速演变为需要急诊处置的“急情况”。 问题上，急性尿潴留最具代表性。医院接诊的一名患者亲友聚会中多次饮酒，随后出现明显腹胀、排尿受阻等表现，经检查为急性尿潴留。医生介绍，酒精刺激可使前列腺组织充血水肿，部分前列腺增生或存在炎症基础的人群，尿道受压后排尿通道变窄甚至短时间“完全梗阻”，从而出现突发性排不出尿的情况。此类急症不仅带来剧烈不适，也可能诱发泌尿系感染、肾功能受影响等连锁风险，需要及时处置。 原因层面，节日生活常见的多重因素相互叠加，是泌尿系统“出问题”的关键。其一，饮水减少而活动出汗增多，导致尿液浓缩，细菌更易滋生，尿路感染风险上升；尿液浓度变化也可能促使结石形成或使既往结石症状加重。其二，长时间堵车、打牌或久坐聊天，憋尿时间延长，膀胱持续高压状态使尿路负担加重，既可能诱发不适，也可能为感染创造条件。其三，高盐高油高辣饮食以及重口味零食增多，可能刺激膀胱并改变尿液成分，使尿频、尿急等症状更明显。其四，饮酒增多、浓茶或含咖啡因饮品摄入增加，可导致利尿与膀胱刺激并存，夜尿增多、睡眠更受影响，形成恶性循环。其五，冬季受凉、熬夜劳累等因素也会使机体应激反应增强，对本就存在前列腺增生、慢性前列腺炎等基础疾病的人群更不友好。 影响上，泌尿系统问题对个体和家庭的节日体验具有“突发性”和“打断性”。轻者表现为尿频尿急、夜间反复起夜，影响睡眠与情绪；重者可能发展为急性尿潴留，需要导尿等急救处理，增加患者痛苦与就医成本。对公共健康层面而言，节日急诊压力上升也提示健康管理需要前移，从“事后救治”转向“提前预防”，减少可避免的急症发生。 对策方面，专家建议从生活习惯入手，把风险控制节日之前、日常之中。首先是“规律饮水”，不因忙碌或外出而刻意减少饮水，避免长时间尿液浓缩。其次是“减少久坐与不憋尿”，开车或聚会时安排间歇起身活动，打牌聊天也应定时走动，形成“该上就上”的排尿习惯。再次是“控制饮酒与刺激性饮品”，尤其对既往有前列腺增生、前列腺炎或排尿不畅者，应尽量避免所谓“就一杯”的连环劝酒情形，夜间少喝浓茶等刺激性饮品，减少夜尿与排尿困难。饮食上宜清淡适度，避免高盐高油高辣叠加摄入。保暖同样重要，冬季受凉可能诱发排尿困难或加重不适。更关键的是，出现排尿困难、下腹明显胀痛、尿量骤减、发热或血尿等信号时，应尽快就医，避免自行硬扛或盲目用药延误病情。 前景判断上，随着健康意识提升，“节日期间健康管理”正在成为公众关注的新议题。专家呼吁，应把“适度、克制、尊重个体差异”融入节日社交文化，减少劝酒与逞强式饮酒；家庭层面也应对中老年人群给予更多提醒与陪伴。医疗机构可在节前加强科普与风险提示，社区与基层医疗也可通过简明易懂的健康指导，引导群众形成更可持续的生活方式。把“团圆”与“健康”统一起来，才能让节日真正回归轻松与温暖。
春节的意义在于家人的健康团圆；与其劝酒伤身，不如共同营造健康的节日氛围。特别是中老年朋友，在享受节日欢乐时更要注意科学养生，以健康的状态迎接新年。