今天春分遇上了农历二月二龙抬头，这可是简阳一个特别好的日子。春分在二十四节气中排第四个，既是春耕开始的时候，也是大家喜迎春天、放松心情的时候。这个时候天气变暖了，花草树木也都开始生长，农民们又要忙起来了。而且这个节气还适合调养身体，让身心平衡。作息方面呢，就按照自然规律来，晚上早睡，早上早起，还可以在院子里散散步。睡眠要规律点，别熬夜也别赖床。穿衣服也要注意保暖，上面穿薄点下面穿厚点。饮食方面也要讲究平衡，根据自己的体质来调整。喜欢吃热的少吃点羊肉、韭菜之类的温热食物；喜欢吃凉的就少吃苦瓜、冬瓜这样的寒凉东西。山药、红枣、小米这些健脾益气的食物多吃点。香椿、荠菜、春笋、豆芽这时候刚上市，正是春天的时候多吃点也不错。精神状态保持平和点别太激动也别太悲伤了，去郊游赏花听听音乐看看书都挺好的。 春天变化多端旧病容易复发哦，过敏体质的要注意花粉柳絮什么的别惹它们。高血压心脏病的人要稳定情绪别让自己太激动啦；风湿病患者关节保暖很重要呢。 春天越来越美了是时候出去走走看看花啦！简阳市里很多地方都开得好漂亮哦！ 这个地方施家镇的云林村叫阳春花谷；禾丰镇的连山村有桃花源呢；石钟镇前锋村还有油菜花海；东溪街道黄岭村千亩梨园都是好地方哦！ 一天开始变暖日子也变得更长啦正是一年中最好的时光啊！希望大家在简阳都能好好享受春天的美好心情哦！ 记者吴润秋编辑吴润秋责编胡禹审核段晓燕 转载要注明出处啊！ 涉及版权新闻线索联系我们028—27222000.