婚姻经常会遇到瓶颈，没有出轨也没有大吵大闹，只是时间久了，彼此变成了习惯，连呼吸都同步，爱情的感觉就越来越淡。很多夫妻把爱人变成了亲人，却失去了当初的新鲜感。 所以我们可以试试以下4个方法，让婚姻重回甜蜜。把爱人当作旧人看待，但是不要把他当作亲人，给他留点神秘感。别让生活完全被孩子、房贷和家务占据。给感情留点“真空时间”，每周挤半小时关了手机和电视，手牵手出去散步，暂时忘记角色身份，只当普通情侣相处。 不要总想着改造对方，把对方变成自己理想中的样子。好的婚姻是互相尊重和自由空间，而不是捆绑在一起。夫妻两个人应该各有各的兴趣爱好和朋友圈子。 学会好好说话比讲大道理更能拉近彼此之间的距离。同样一件事用命令式的口气说出来容易引发冲突，换一种温暖体贴的表达方式却能让对方心软下来。新鲜感不在于烛光晚餐或者网红打卡地点，而是在日常相处中互相体谅、拥抱和心平气和的对话。 只要双方都愿意用心经营这份感情，互相惦记着对方，再久的夫妻也能一直甜蜜下去。