3月21日是世界睡眠日。近日，晋能控股煤业集团燕子山矿围绕“睡好健康觉、干好安全事”主题，面向井下及地面一线职工开展专题健康宣教，把睡眠健康管理与安全生产管理结合起来，探索职工健康管理的新做法。煤矿生产风险高，职工身心状态直接影响安全生产。井下职工长期面对倒班频繁、体力消耗大、精神高度集中等压力，容易出现生物钟紊乱、入睡困难、睡眠质量下降等情况。地面职工虽然作业环境相对稳定，也常因节奏快、压力大而受到影响。若这些问题得不到及时改善，容易削弱工作状态和安全警觉，增加隐患。该矿对此保持高度关注。活动中，工作人员用更贴近职工的方式，讲解睡眠质量对体力恢复、情绪管理和安全作业的重要作用，并结合常见情况说明睡眠不足可能带来的风险，如反应变慢、判断力下降、情绪波动等，都是引发事故的潜在因素。针对改善睡眠，该矿给出了可操作的建议，包括尽量保持规律作息、睡前用温水泡脚、控制睡前电子产品使用时间、用更科学的方式补觉等，便于职工结合自身班次与习惯调整。活动同时纠正了部分职工“少睡也能扛”的认知误区，引导大家形成科学健康观念，做到班前充分休息，不带疲劳上岗。此次宣教的特点，是把健康科普与安全管理放在同一框架下推进。活动不仅提升了职工对睡眠健康的重视，也继续强化了安全自律意识。参与职工普遍反馈，助眠方法简单实用，今后会主动调整作息，以更好的精神状态投入工作。相比单纯依靠制度约束，这种基于自我管理的改变更容易长期坚持。从更广的角度看，该矿将安全管理的关口前移到职工身心状态此基础环节，不只关注制度与处置，更通过改善生活质量来降低风险，以“健康管理促安全”的思路推动源头预防。
从“带血煤”到“健康煤”，中国煤炭行业的安全理念正在加速升级。燕子山矿的实践表明，安全生产除了设备投入和制度执行，更需要以人为本，建立覆盖身心健康的防护体系。当矿工获得更稳定的高质量睡眠，安全运行就多一层保障，企业高质量发展也会更有支撑。这类将健康关怀融入安全管理的做法，有望为能源行业提供可借鉴的新路径。