虽然西安财经大学商学院车佩瑶负责排版、邹清博做责任编辑，还有胡笳和李文瑞给予了审核指导，杨岳商学院商苑传媒新媒体中心的幕后支持功不可没，但是最近天气多变还是给大家带来了困扰。因为大家要收心投入学习，而春季的气温就像小娃娃的脸说变就变。在这个万物复苏的日子里，身边总会听到同学此起彼伏的咳嗽声，甚至还有因为上吐下泻而元气大伤的情况出现。这可不是简单的换季感冒，而是细菌和病毒搞出来的事情。既然这样，咱们就给大家扒一扒校园里最常见的这两个“反派角色”。首先是甲型流感，很多同学分不清它和普通感冒的区别，结果硬扛着影响了学习。普通感冒发热不明显，流鼻涕打喷嚏为主，病程3到5天就能自愈。而甲流的特征是突发高热达39度，伴随着头痛、乏力和全身肌肉关节痛。如果你突然高烧不退且全身酸痛乏力，可千万别硬撑着。 诺如病毒则是肠胃杀手。它让你怀疑人生，只要接触了门把手或水龙头这种公共物品就容易中招。为了在宿舍里建立一道防护结界，大家要注意三点。首先是通风最重要，因为宿舍空气不流通就是病毒的温床。建议每天早中晚开窗通风至少30分钟。其次洗手要有仪式感，饭前便后都要用七步洗手法洗干净流水洗手不少于20秒。最后戴口罩依然是神器，去食堂排队、图书馆自习时戴上口罩能阻挡90%以上的飞沫传播。 吃东西也要小心避开雷区。因为春天细菌病毒繁殖得厉害，生冷食物要慎吃。生蚝贝类这类海鲜如果不彻底煮熟很容易携带病毒。建议少吃路边摊的凉拌菜和生腌海鲜，食堂的热菜经过高温烹饪更安全。水果生吃前也必须用流动水彻底洗净。隔夜菜千万别乱吃天气变热了后隔夜菜很容易变质产生毒素。 聚餐时最好使用公筷公勺阻断幽门螺杆菌和诺如病毒传播文明又健康。 还有就是要通过运动增强体质春季是锻炼的好时机但运动要循序渐进假期刚过别上来就高强度运动避免受伤运动出汗后别急着脱衣吹风以防感冒还要早睡早起熬夜会降低免疫力给病毒开后门希望大家都能照顾好自己不生病精神饱满地享受大学春光。