有没有发现，那些家里收拾得干干净净的人，日子通常过得挺顺心。仔细瞅瞅，家里总是井井有条的人，感觉活得就舒服些。好多观察都说，住得整齐跟日子过得好不好有很大关系。专家研究半天得出的结论是，家里清爽点，办事儿效率也能高点。搞心理的研究发现，乱糟糟的环境会让人心里发慌，反过来，收拾好的屋子能让人脑子转得灵光。普林斯顿大学做过实验证明，眼瞅着满地都是东西就分心。印第安纳大学也做了个调查，盯着差不多一千个中年朋友看，结果发现家里收拾利索的人活动多、身体也好。这就说明光影响心情不够，还得管着身体咋样。 自己动手打扫其实挺有成就感的，东西都归置好以后找东西也快多了，就不用老重复买东西浪费钱了。省出来的时间能干点更有意义的事儿。宋代的洪迈在书里讲过，家里宽敞亮堂、窗户干净、桌子整齐，这样待着就特别踏实。古人早知道环境干净对心情有好处。 台湾作家三毛在1973年跟着老公去了撒哈拉沙漠那边的地方。刚租的房子条件简陋得很，连个家具都没有，她就拿草席铺地睡觉。慢慢她就把家给拾掇整齐了，也习惯了那边的生活。等家收拾得像样了以后邻居们常来串门聊天也就顺了。这就促使她在1974年开始往报纸上投稿写东西。等到了1976年，她的那本《撒哈拉的记忆》出版了，讲的就是在沙漠里的日子。 现在这种情况也不少见吧？疫情那会儿好多人在家上班办公，如果屋子脏脏的就分不清工作还是休闲了。环境好了家里朋友也愿意来坐坐聊聊。 有了扫地机器人这种东西帮忙做家务，生活就方便多了。带孩子的家庭把东西按时整理好还能少点安全隐患。一直这么打扫能形成个好的习惯循环圈。 身体舒适了心情自然也平稳了。研究显示女人对屋里乱不乱特别敏感容易压力大激素波动大。所以把家里收拾清爽能帮着缓解这种状况。 时间安排上也有好处东西都固定了不用翻箱倒柜找半天节奏就轻松很多。 极简主义的整理法就提倡只留日常用得着的东西带来的是满足感而不是压力好多人用这招重新掌控了生活节奏和感觉。 专家也说了从门口这种小细节入手搞干净能减轻平时的紧张感。 从古到今大家都认可爱干净的好处现代研究验证了古人凭直觉体验的对的呢。 这年头生活节奏快拥有一个整洁的家就像给一天画个句号让人心里平静很多时间久了生活品质肯定会越来越好的。 一直坚持打扫的人往往工作和家庭都能处理得比较平衡这可不是碰巧而是环境真的在起作用啊。