别以为打呼噜就是睡得香！齐鲁网·闪电新闻3月9日报道说，有一种叫阻塞性睡眠呼吸暂停的病，简称OSA。得了这个病，人在睡觉的时候喉咙肌肉太松了，把气道给堵住了，结果就没气儿了，或者呼吸变得很浅。大脑感觉到危险后，就会像闹钟一样把人“叫醒”来喘气。这个过程一晚上可能会发生几十次甚至上百次。 识别方法很简单，看两种信号就行。晚上的表现有两个：一个是鼾声特别响还没规律，还有一个是别人能看见呼吸停了一会儿，或者患者自己觉得憋得慌、要窒息了就醒了，有时候还会心慌胸闷。白天的信号更明显：睡了8小时甚至更久还是特别困、头晕、脑子转不动，开会或者开车的时候都能睡着。这其实是大脑长期缺氧导致的。 OSA被称为“隐形杀手”，原因是它的危害很大而且是全身性的。它能让人得很多慢性病：心血管系统方面，缺氧会让血压变高，还容易得难治性高血压；心率失常、冠心病和晚上突发心脏病的风险也会增加。内分泌系统方面，缺氧会影响胰岛素工作，让人更容易得糖尿病。脑血管方面，长期缺氧中风的几率也会变大。 哪些人更容易得这个病？答案是体型偏胖的人，尤其是脖子粗的；男的得病比女的多；年纪大了风险也高；上气道结构有问题的人；还有长期喝酒或者吃药让人犯困的人。 确诊的办法就是去医院做个多导睡眠监测。给患者连上仪器测一晚上的数据，得出一个叫AHI（呼吸暂停低通气指数）的指标来判断轻重。 治疗上首先要看严重程度。中重度的首选家用呼吸机，就像个“空气支架”一样撑住气道不让塌陷。它能马上改善白天犯困的毛病，还能长期降低心血管风险。 轻度的患者可以试着减减肥或者改变睡觉姿势（最好侧着睡）。有些专门矫正牙齿的器具也能用来扩宽气道。做手术的情况比较少，除非有非常明确的原因才会做。 如果有人老打呼噜又白天特别累、血压降不下来，建议去呼吸与危重症医学科、耳鼻喉科或者睡眠医学中心检查一下。