最近来了个姑娘，她的成绩那是相当亮眼，能力也特别强，朋友圈发的东西永远都是光鲜亮丽的。但越是这种“别人家的孩子”，心里背的担子就越重，期待和自责也跟着成倍增加。在她身上，我又一次体会到了那句话，“优秀”和“敏感”这两个家伙简直就是孪生兄弟。这次的个案把“功课”这个词彻底展现了出来。 大家都说Agrimony龙牙草是“强撑花精”，因为它能让人在外人面前看起来特别镇定。这位姑娘也是，她给了自己穿上了一层龙牙草做的盔甲，把崩溃的情绪都藏在了深夜的日记里。直到有一天，这层壳裂开了，她才发现自己身上早已经满是内伤。 第一次找我咨询的时候，她的抑郁情绪就像潮水一样把她淹没了。那个时候我手头的事情特别多，本来想推辞一下的。可听她描述了状况后，我立刻放下所有安排去见她。没想到她对花精的反应特别强烈——心思越细腻的人，花精就越能准确地抓住她的痛点。 大概三周以后，她给我发了个消息：“今天太阳真好，我想去跑步。”我就知道龙牙草开始松开了。她还告诉我自己这瓶花精已经用完了。在她结束这个个案的那天，她把最后一滴留在手掌心轻轻吹散了。风带走的不仅是液体，还有那句压在胸口多年的“你必须完美”。 我们都因为自己受苦才会难受吧？不过这种痛苦背后藏着让灵魂变得更完整的祝福呢！希望在新的一年里，那些看起来很坚强的灵魂都能把裂痕变成光束在自我原谅中完成新的成长。