何美钿，1975年出生于潮州农村，当时南粤地区还没有改革春风吹进来，人们生活贫困。她的父亲希望她能漂漂亮亮、衣食无忧，所以给她取名“何美钿”。可是，二十年后，她竟通过体操和演艺事业，从吃不饱饭的困境中走出来，成为TVB的当红女星。何美钿童年过得并不容易，家里孩子多粮食少，她面黄肌瘦的样子让邻居都担心养不活。父亲甚至打算把她送人。幸运的是，一个体操教练路过看到她的灵动劲儿，决定收留她练体操。于是，五岁的何美钿就被带去了体操场。 七岁进入广州队后，何美钿在体操方面表现出色。十二岁就拿下全国少年平衡木冠军，十六岁又获得自由体操冠军。奖杯多得都堆成小山了，但她把奖金全都寄回了家。父亲对她说要想出众就得为难自己，这句话一直鞭策着她不断努力。 然而命运却给她带来了打击。一次训练中手腕骨折严重，医生说她不能再参加比赛了。这个消息让她感到绝望和无助。教练建议她转行当教练养身体，但她还是决心再试一试。 就在这时候，TVB导演来选演员看中了何美钿。她从来没接触过演艺圈，对表演也不了解。导演给她介绍了一下情况后，她同意了这个机会。19岁的何美钿没有任何表演经验就踏入了娱乐圈。 第一部戏是《天降奇缘》，她第一天进组就很紧张不敢看镜头。导演鼓励她别怕之后她开始演戏了。 有一场哭戏需要她表现害羞的样子，她演得很真实到位。前辈们都觉得她是天生吃这碗饭的。 在电视剧《刀马旦》里何美钿饰演周慧敏的小师妹阮菊玲，她虽然只是配角却非常抢戏。观众开始认识到广东女孩也能演好港剧角色。 在1996年电视剧《笑傲江湖》里何美钿饰演仪琳一角给观众留下深刻印象。她把这个角色天真、怯懦、痴情的特点展现得淋漓尽致。观众都觉得仪琳就是何美钿。 1999年电视剧《天龙八部》里何美钿饰演钟灵，这个角色娇憨、灵动而且非常甜美迷人。观众们都觉得钟灵就是古偶剧中最好看的一个角色之一。 何美钿用自己的努力和坚持在演艺圈取得了成功。从体操台到镜头前的转变并不是一件容易的事，但她通过自己的努力实现了逆袭。 现在回头看看这段经历还是非常让人感慨不已。