杭州市第一人民医院杨建敏祝您大年初四快乐

杭州市第一人民医院杨建敏恭祝您大年初四快乐。给大家分享一些新春健康小贴士，杭州市第一人民医院心血管内科把健康送给你。饮食方面，初四的团圆饭一定要给荤素搭配好，多吃点青菜、菌菇还有杂粮。再就是别贪嘴，每餐七分饱就行。喝酒也要控制量，过量刺激血管可能诱发心律失常和心梗。作息规律也不能忘，熬夜打乱生物钟容易让血压心率都乱套。身体累了就及时休息会儿。过年聚在一起情绪容易激动，为了心脏着想，保持个平和心态最重要。有高血压冠心病的朋友千万别擅自停药，不舒服了赶紧平躺休息找医生。新春快乐就是要照顾好身体，赶紧来了解下杨建敏的门诊时间吧。