有的人喝一口热水，牙立刻就像针扎一样疼。一开始总以为是上火，赶紧猛灌菊花茶，甚至还吃上了降火片，结果全都没用。后来才搞明白，这种疼根本不是普通上火那么简单，得小心了。 这次我直接把原因拆解开了，也给出了最管用的解决办法。以后别再硬扛了，赶紧来看看。 第一种最常见的就是牙本质敏感。这是因为长期横着刷牙、用硬毛牙刷或者经常咬硬物，导致牙釉质被磨掉、牙龈萎缩，热水刺激到了牙本质里的神经末梢。 应对办法特别简单：马上换成软毛牙刷，照着巴氏刷牙法来刷（刷毛斜着贴住牙龈，轻轻震颤着刷，每次必须刷满3分钟）。平时用那种含硝酸钾或者氯化锶的抗敏感牙膏，每天刷2次。刷完别急着漱口，让牙膏多留嘴里1分钟。坚持个把星期左右，刺痛感就能减轻不少。 第二种情况就是龋齿（蛀牙）了。如果蛀牙蛀到了牙本质层，热水顺着洞流进去碰到神经，就会一直酸疼，有时候还带着臭味。 千万别用牙签去抠那个洞，赶紧找医生补一补。补完之后每天要用牙线清理牙缝。要是实在没时间去医院，就用含氟漱口水漱口1次，暂时隔绝刺激。 第三种情况就比较严重了——牙髓炎或者根尖周炎。如果不光牙疼，半边脸都跟着疼、头疼，或者牙齿觉得胀胀的浮起来一样，那就说明牙髓发炎了。 这时候绝对不能自己乱吃消炎药瞎扛！立刻去做根管治疗！治疗期间千万别用这颗牙咬硬东西，尽量吃小米粥、鸡蛋羹这种温凉的流食。 最后说两句避坑的话：别一牙疼就乱吃消炎药；也别信什么“止疼牙膏能根治”的鬼话。牙膏顶多缓解表面敏感，根本问题还是得找医生解决。把这篇文章存好了，下次再遇到这种情况照着做就行了。