最近过节吃得油腻又杂乱，很多人都受不了，胃里堵得慌，还便秘反酸。其实，厨房里有些食材就能把这个问题搞定。山楂能帮你刮掉大鱼大肉带来的油腻感。只要拿山楂干泡水喝，或者加点山楂糕吃就行。不过空腹别吃，孕妇和胃酸多的人也要注意。麦芽糖专门对付米面积食，比如饺子年糕这类主食吃多了胃就发顶，喝麦芽水效果特别好。陈皮可以让气通畅一点，特别是那种吃不多但胃里胀胀的情况，用它来泡水喝最舒服。白萝卜能把肠胃暖起来，促进排便，切片煮水趁热喝最好。节后天气冷热交替，加上吃多了杂食，正好拿这四种食材来调理一下身体。
最近过节吃得油腻又杂乱，很多人都受不了，胃里堵得慌，还便秘反酸。其实，厨房里有些食材就能把这个问题搞定。山楂能帮你刮掉大鱼大肉带来的油腻感。只要拿山楂干泡水喝，或者加点山楂糕吃就行。不过空腹别吃，孕妇和胃酸多的人也要注意。麦芽糖专门对付米面积食，比如饺子年糕这类主食吃多了胃就发顶，喝麦芽水效果特别好。陈皮可以让气通畅一点，特别是那种吃不多但胃里胀胀的情况，用它来泡水喝最舒服。白萝卜能把肠胃暖起来，促进排便，切片煮水趁热喝最好。节后天气冷热交替，加上吃多了杂食，正好拿这四种食材来调理一下身体。