你听说过“乱环诀”吗？很多人都觉得这是武侠小说里编出来的故事。其实不是的。太极拳的歌诀和心法大家很少说起，但“乱环诀”确确实实存在。张三丰虽然不能肯定就是他留下来的，但这歌诀肯定比新派武侠小说早得多。而且，这个歌诀并不是很难懂的文言文，而是非常通俗易懂的白话文。 为什么这样说呢？因为太极拳一直以来都是普通人在练习，门槛并不高。有很多练太极拳的人都不怎么识字。如果他们要听一些文言文的口诀，那估计很多人都会听不懂。而“乱环诀”就是这样一个通俗易懂的歌诀。 那么，“乱环诀”讲的是什么呢？它告诉我们一个道理：寻找并破坏对方的平衡点是非常重要的。如果你找到了对方的平衡点并施加压力，就可以用很小的力气把对方推翻，这就是所谓的“四两拨千斤”。当然啦，如果你真的练这个功夫还是得靠努力练习才行。老王说，想练这个功夫也不用自宫啊。 从历史上看，这个歌诀其实就是用来对付普通人的招数。普通人互殴时最容易忽略自身平衡的重要性。只要找准发力点推他们一下就趴下去了，而且出力越重趴得越狠。所以说，“乱环诀”还是很实用的。 但是呢，前几年看那些所谓大师比试的时候，感觉他们也是用“王八拳”互殴，根本没在意自身重心的样子……