温州市的姐妹们注意啦！2022年到2026年这个五年周期，咱们的“两癌”免费筛查马上就要结束了。今年是大家最后一次能免费检查宫颈癌和乳腺癌的机会。只要您是35岁到64岁之间的常住妇女，就可以去报名参加。到时候带上身份证和市民卡，直接去指定的检查点就行了。 咱温州市的免费筛查内容包括两大项：一项是查宫颈癌，大夫会先做妇科检查看看宫颈怎么样，要是没问题就去做HPV检测；要是HPV检测有问题或者感觉不舒服，还得再做个TCT检查、阴道镜检查或者病理切片。另一项是查乳腺癌，医生会用手摸一摸乳房，再照个乳腺B超；如果发现有异常，可能还得去拍个乳腺X光片。 之所以要查“两癌”，就是因为“早发现、早诊断、早治疗”特别关键。宫颈癌是能防也能治的病，最好的办法就是打HPV疫苗。只要您是9岁到45岁的女性都能打这针，越早打保护效果越好。特别是9岁到15岁的小姑娘是重点人群。除了打针，咱们适龄妇女也要定期做筛查，万一发现了癌前病变赶紧治，就能拦住宫颈癌的发展。 乳腺癌也是一样，定期筛查能救命。早发现、早诊断再配合规范治疗，治好的几率就大得多，活的质量也高。为了远离这两种病，咱们得从生活方式上改起。预防HPV感染，要树立自我保护意识；性生活时一定要用避孕套避免传染；生活作息也要规律。降低乳腺癌风险呢？提倡适龄生孩子喂奶；生活习惯也得健康；如果有不典型增生这种乳腺的高危病变，得赶紧去治。