牙疼这事千万别乱吃药，我来教你一个简单的方法，用两杯自制茶水轻松止痛。你们都说“牙疼不是病，疼起来要人命”，这话真没夸张。半夜被疼醒、用冷水漱口能缓解5秒，脸肿得跟面包似的……这经历谁碰上谁知道。去医院挂号排队得三小时，医生通常就给开消炎药和止痛药。其实，老祖宗早就把“茶疗”写进养生笔记里了，我现在把两道亲测有效的“止痛茶”配方全分享出来，没事泡一杯，比硬嚼药片温柔多了。 第一道茶叫牙痛口疮茶，滋阴降火很管用。原料是沙参和细辛各5克。沙参滋润但不腻人，细辛通气止痛，这两样东西一搭配就能专门对付虚火牙疼。适合熬夜后牙龈红肿、口干舌燥、牙齿隐隐作痛却看不出来蛀牙的人喝。做法就是把两味药磨成粗粉装进热水瓶里，倒刚烧开的水盖着闷15分钟就成了茶水。一天把这一壶喝完，不够喝还能反复加水直到没味道。 第二道菊花甘草茶是清热抗菌的好东西。原料是白菊花3朵、甘草2克和一点儿绿茶。白菊花能疏风散热，甘草能缓和疼痛、绿茶富含茶多酚，三种加一块儿能抑制细菌繁殖。适合智齿发炎、牙龈化脓还有口腔溃疡有口臭的人喝。做法是先把甘草加水煮10分钟煮开了再关火，趁热把白菊花和绿茶放进去搅拌均匀后分成3次温着喝。每天喝一剂最好是饭后半小时再喝避免空腹伤胃。 这儿还有几个小窍门能让茶更有效：漱口法就是喝完两泡茶后含着剩下的水在牙疼的地方转30秒再吐掉；叩齿法就是拿杯子小口慢饮的时候轻轻敲牙齿36下；还有忌口辛辣烧烤和荔枝榴莲这类容易上火的东西；疗程一般是连续喝3天算一个周期如果症状减轻但没好利索可以隔两天再喝下一个周期；要是疼痛加重或者脸肿了就赶紧去医院看医生。 牙疼虽然是小事但最能考验耐心了。与其硬扛不如泡杯对症的茶让草本慢慢渗透把那种要命的滋味变成解痒的轻松感。今晚睡前泡一壶明早起来或许就能开心面对晨光了。